| 共 55 篇文章 |
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鸡肝味甘而温，补血养肝，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃，为食补养肝之佳品。心情舒畅 ： 由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。适量运动： 在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。养胃食谱... 阅152 转6 评0 公众公开 19-06-20 07:57 |
核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁... 阅155 转2 评0 公众公开 19-06-20 07:35 |
《湿热体质的表现及养生方法》湿热体质也是一种常见体质，这里介绍一下湿热体质的特征、养生方法等养生知识，供大家参考。湿热体质表现。要想改善体质的浊，你要从体质开始改善，至少要不再加重这种体质。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。湿热体质是一个过渡性体... 阅183 转3 评0 公众公开 19-06-20 07:31 |
《气滞血瘀是怎么引起的》气滞血瘀其病变机理是：一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳... 阅205 转4 评0 公众公开 19-06-20 07:29 |
细数胡萝卜的健康功效。α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜。α-胡萝卜素不怕高温蒸煮，把胡萝卜放在肉汤里煮，只要连汤喝掉，并不会引起α-胡萝卜素的明显损失。胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、... 阅128 转2 评0 公众公开 19-06-19 13:15 |
《10大坚果食用禁忌》作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。作用与禁忌：榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。作用与禁忌：在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。作用与禁... 阅34 转1 评0 公众公开 19-06-19 13:09 |
31、牛奶和巧克力应分开食用，因为牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶中的钙容易与巧克力中的草酸结合，形成不溶于水的沉淀物草酸钙。33、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞等功能。85、大枣中富含糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、B族... 阅142 转22 评0 公众公开 17-04-12 17:45 |
9.减少热量摄入：如果人们能将日常饮食中的热量降低30%，糖尿病、癌症、心脏病和大脑疾病的发病率就会明显下降。哈佛大学的研究者发现，在愤怒爆发后的两个小时，人们心脏病发作的风险增加了近五倍，中风风险增加三倍多。36.拒绝方便面：研究发现，每周食用2——3次方便面，会增加人们患心脏病、糖尿病和中风的风险。40.悉心护理牙齿：牙周疾病... 阅93 转13 评0 公众公开 17-04-10 17:09 |
阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。水毒。阴毒中最严重的就是水毒，一般由肾功能衰弱引起。痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。气毒是存在肺里面的毒，中医认为“肺主气”、“肾主纳气”，有气毒的人往往肺肾功能不好，一般身上气味大，如有口臭、汗臭等。值得提出的是，肝... 阅32 转5 评0 公众公开 17-04-06 15:44 |
原因：后天因素引起的牙齿变黄，原因是口腔中经年累月残留的细菌在牙齿上附着形成牙菌斑，加之食物中的色素沉着，从而使得牙齿变黄。然而，刷牙和牙线的使用并不能清除口腔内的所有病菌，因为牙齿仅占口腔25%的面积，如牙齿和牙肉边缘、牙缝间、大牙较后的位置和潜藏的口腔细菌，都不能单靠牙刷或者牙线完全清除，这也是许多人每天认真刷牙，仍... 阅301 转4 评0 公众公开 17-03-26 19:26 |
