| 共 10 篇文章 |
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夏季炎热，人体出汗多，阳气更容易随着汗液的外泄而耗伤。80%的现代人都阳气不足，从“阳气”两字下手，大部分的现代病就不会困扰人们，一切慢性的疾病也会失去存在的温床。空调温度过低、过量吹空调容易导致人体不能正常排毒、女性腹痛和痛经、头晕、感冒等常见现象，特别是流汗后立即吹空调极为损阳气。被誉为“补气要穴”的气海穴，是人体的... 阅234 转18 评0 公众公开 17-07-09 07:19 |
肾脏是生命之本?补肾秘法。性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，... 阅245 转27 评0 公众公开 17-04-13 18:18 |
“肾气足，百病除”左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。常练小指头提水法可以强肾。在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。太溪穴是足少阴肾... 阅156 转15 评0 公众公开 17-04-12 17:51 |
补肾食物有那些。肾是人体的重要器官之一，补肾的方法有很多，那么吃什么食物补肾呢？正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下... 阅80 转18 评0 公众公开 17-03-31 19:35 |
人体自身的神奇补肾法。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。简单易学的强肾健体保健法 祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，... 阅122 转13 评0 公众公开 15-08-05 21:28 |
