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第四节:先将头颈向左前，然后缓慢向右作绕环动作（图4），回到准备姿势。(图1)?第七节:先低头含胸，两臂在胸前交叉，尽量伸向对侧， 左臂在上(图7-1);然后挺胸，两臂展开尽量外旋，肘屈曲与肩相平，同时头颈向左旋转，眼睛看着左手，停留片刻（图7-2）;还原到准备 姿势。第六节:先将头颈向左侧弯，同时左手经头顶上方去触碰右耳朵（图6），停留... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-01 11:22 |
说到脑梗，相信大家或多或少都有所了解，而脑梗在临床上也成为“缺血性脑卒中”，是因为患者脑部的血液供应出现了严重障碍，由于缺血氧缺失所造成的局部脑组织缺血性坏死或软化。当然了，除了有缺血性脑卒中，还有一类即出血性脑卒中，也就是大家常说的脑溢血。但实际上，脑梗的出现并不是没有征兆的，只是人们又是并没有对其引起重视罢了，而... 阅1 转自熊猫医学 公众公开 23-08-22 06:45 |
科学的减肥方法可以通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活规律、健康心理水平四种方式同步进行：1.合理的饮食：生活中可以适当的控制饮食，但不是意味着节食，饮食均衡中需要了解饮食结构和热量，两者在减肥中都非常重要，前者是指结构合理，需要选择粗加工碳水化合物，升糖指数和升糖负荷较低的食物如豆类、全麦、蔬菜；适当的心理减压会有... 阅14 转0 评0 公众公开 23-07-30 21:07 |
