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金桔药性甘温，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治疗慢性支气管炎的作用，金桔和冰糖隔水炖还能治疗风寒引起的咳嗽。金桔1000克，冰糖适量（根据自己口味定），柠檬一个，蜂蜜一勺。2、锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮开后，改用小火，煮至金桔扁了后关火，加一勺蜂蜜，这个蜂蜜加不加都可以的。蜂... 阅1 转自Zhengdebi... 公众公开 20-03-06 14:26 |
〖龙眼水〗使800度近视降到200度，也治失眠。 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-07-21 10:45 |
叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生仁、黑芝麻、香菇(干)、木耳、杏仁、肝脏、肉、鱼、蛋、豆... 阅54 转5 评0 公众公开 18-08-27 09:02 |
值得收藏的35种五谷营养粥配方——每天一碗粥，喝出好身体！（4）益肾静心：红枣，枸杞，黑豆，燕麦，茯苓，黑芝麻，核桃。（6）延年益寿：燕麦，枸杞，黑芝麻，淮山，薏仁，核桃，葛根。（6）血管硬化：黄豆，荞麦，黑芝麻，葛根，枸杞，淮山，茯苓。（7）降糖消渴：燕麦，淮山，葛根，黑豆，黑芝麻，茯苓，苦瓜粉。（9）补钙配方：枸杞，红枣... 阅2 转自我是我你... 公众公开 18-03-01 11:15 |
黄芪养生粥一碗黄芪养生粥他坚持喝了70年。养生粥的烹饪也很简单：用生黄芪煎沸，去渣后加入薏苡仁、枸杞子、百合、绿豆同煮，早晚食之，有益气健脾之功。民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。黄芪性甘，迄今已有2000多年的用药历史。其具有健脾补中，益卫固表，利尿功效。 阅142 转2 评0 公众公开 18-02-12 10:04 |
补钙前五名的风采！相信很多人都有“吃哪补哪”的观念，认为排骨汤中含有丰富的钙，所以排骨汤经常出现在我们的餐桌上。芝麻酱的钙含量比牛奶还要高，每100克芝麻酱中含有1057毫克的钙。在饭菜中放入适量的虾皮，或者用虾皮给孩子做一些辅食，不仅能补钙，还能提高孩子的食欲，减少偏食。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，有利于... 阅22 转1 评0 公众公开 18-01-29 12:10 |
【食材】黄芪15g、红枣20颗、桂圆肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g.5、大枣洗净，剖开去核，留下红枣肉。6、桂圆肉和枸杞洗净。7、将红枣肉、桂圆肉和枸杞，切碎。8、黄芪洗净。11、取出黄芪，弃之不用，只保留黄芪水。12、加入切碎的红枣、桂圆和枸杞。14、熬边搅拌，直至水收干，红枣、桂圆等呈泥状。15、熄火，静等枣泥、桂圆和枸杞等凉却。 阅2 转自得意秋风 公众公开 18-01-25 12:31 |
中医食疗养生大全 秋季气候多变，养生也随着季节而变化。其实，身边一些普通的食材，才是真正的养生高手。多吃天然健康食物，能让你的养生事半功倍实用，转给身边人！（via人民网） ???? 阅2 转自春天书屋 公众公开 18-01-22 10:55 |
紫菜。1、紫菜汤：紫菜15克，加水煎服；小鼠腹腔注射紫菜多糖150mg/kg，连续7d，可显著增加血清中溶血素的含量，其半数溶血值（HC50）为对照组的3．64倍，说明其对体液免疫有增强作用。紫菜多糖大鼠十二指肠给药（50mg/kg）有减慢心率的作用，但对心肌收缩力有增强作用，此种作用在给药15min后出现，维持40min左右。小鼠腹腔注射紫菜多糖150mg/... 阅63 转2 评0 公众公开 18-01-08 12:50 |
