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很多中老年人常见的疾病，如冠心病、高血压、血糖高等慢性疾病，其实这样的慢性病只需要一双手就可以治。这里为大家介绍6个针对慢性病病情的简单动作，在家就可以做，只需要一双手，就能对付烦人的慢性病！作用：这个动作有预防心脑血管疾病的作用。作用：此动作针对肺系疾病、支气管疾病均有治疗作用。作用：此动作对于改善下焦、缓解消渴症状... 阅39 转0 评0 公众公开 19-08-04 15:30 |
延长膝盖寿命，就用这一招，简单有效院长在线 4天前。爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。延长膝盖寿命40年坚决不做这些动作。因为这个运动：不需要外出，不需要器械，不损伤膝盖，还能锻炼到膝盖。健... 阅46 转0 评0 公众公开 19-03-21 15:05 |
睡觉贴此“万病方”，15天后血压降了、睡眠好了，大肚子都没了！今天我们要介绍的这个方子是台湾政治大学、台湾辅仁大学及中国文化大学教授、著名的著名古文字学家、国学大师南怀瑾老师的养生研究精华，95岁南怀瑾大师的这个秘方在宝岛台湾公布出来了，传疯了，因为适用范围特别广，所以被世人称之为“万病方”。南怀瑾“万病方”3颗桂圆、21粒... 阅24 转2 评0 公众公开 17-10-25 13:34 |
教你一招就搞定，让你的手脚细腻又滑嫩。手脚干燥裂口？第1招：手脚裂口一招搞定。秋冬皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，... 阅33 转0 评0 公众公开 17-10-19 13:49 |
一个塑料瓶就能搞定膝盖痛，发一次救人无数2017-04-23人老腿先老，腿老膝先老。人一旦上了年纪，就经常腿脚无力，膝盖疼痛。如何锻炼我们的膝盖，赶走膝盖疼痛的毛病呢？看看下面这个视频就知道了！这个方法太好了，不要私藏，赶紧分享给身边的朋友看一下！不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！当你读完本篇文章时，你有2个选择： 阅21 转0 评0 公众公开 17-05-07 14:36 |
失眠穴自然主要作用是治疗失眠的，但除此之外，也是作用多多，对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压等都有一定的效果啦。在临床运用时，如过配合穴位组合使用，效果更佳，比如说对于失眠，除了按摩或针灸安眠穴之外，还可以配合神门、三阴交等穴，可以收到更好的作用。如果今夜又失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩... 阅42 转3 评0 公众公开 17-04-24 18:19 |
在一场由卫生部、科技部、中国科协联合举办的博览会上，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师赵之心老师为大家传授了解决关节痛集合：第一拍用手拍到膝盖正面，第二拍拍膝关节外侧面，第三拍拍膝关节内侧。赵之心老师说：“膝关节没有足够的血管，经常拍打就会刺激血液供应和关节液的产生，本来膝盖很凉，拍完大家就感觉好多了。”长期使用... 阅52 转2 评0 公众公开 17-03-11 14:41 |
【健康】延长膝盖使用寿命，就用这一招!不管你现在有没有膝盖不舒服的情况，这个运动都会适合你，因为这个运动:不需要外出，不需要器械，不损伤膝盖，还能锻炼到膝盖，推荐用这个方法来锻炼膝盖哦!膝盖有旧伤或脚痛的人，可以用健康的脚去带动痛的那只脚，健康的脚托着痛的脚同时前后来回自然晃动，这么做相当于复健，可以让膝盖渐渐恢复健康。... 阅21 转0 评0 公众公开 17-02-10 21:27 |
科学家认为，人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。基于这项研究，日本科学... 阅26 转1 评0 公众公开 17-01-31 16:04 |
教你一招：恢复视力，玩**的都要看！每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。（▲在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，... 阅20 转2 评0 公众公开 16-02-16 18:45 |
