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内疚，能够维持一段感情吗?人为什么会内疚？当你在判断出自己做出伤害对方的事情或者侵犯了对方的权益时，就会很自然地产生这种感觉。想要补偿对方，做出弥补对方的行为。一旦过度内疚，你就会特别在意对方的感受，总是站在对方的角度思考问题，这就会让你承担很多不属于自己的责任。另一半打游戏声音很大，你让对方把声音放小一点，对方说“你... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-09 21:09 |
[原]警惕那些“毒性正能量” 警惕那些“毒性正能量”当你遭遇困境，受到打击和委屈时，对方甚至不愿意问你究竟发生了什么，事情有多严重，就迫不及待发动“正能量攻势”，说几句诸如“振作起来”、“积极一点”等正能量话语，试图安慰你。真正有害的，不是负面情绪本身，而是我们认为“负面情绪有害”的想法。真正的正能量，不是消除负能量，而是以一种包容的心态，承认负... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-08 21:09 |
小心“替代性创伤”！你可能陷入了“替代性创伤”中。这是一种因为同理心带来的创伤，你没有真的经历过那些悲剧和伤痛，但是通过亲眼目睹、听报道、听别人说等方式，得知了这些讯息，因为同情受害人，将自己放在了对方的视角上，体验到对方的情绪，导致自己也出现了相应的创伤反应。替代性创伤，某些时候，会让你回想起过去遭遇的创伤经历，让... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-08 21:09 |
处在什么圈子，往往就有什么样的命运。柠檬心理丨作者。因为在鸡群中，鸡的行为非常相似，它们往往会同时刮起翅膀。此时，我们习惯于从周围人的行为中获取信息，以确定应该采取何种行为。当我们发现周围人，都做出了同样的行为时，我们就会觉得这是一种受欢迎的行为，加以效仿。3.群体压力：尤其在发现周围的人都采取了某种行为时，即使内心不... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-07 21:09 |
你让孩子好好写作业，孩子就是不做；如果不能及时疏导，会影响孩子的情绪状态，增加孩子心理负担，影响人际关系，甚至会影响孩子的学习成绩和未来的发展。如果孩子情绪激动或暴躁，你可以教孩子深呼吸，或者让孩子离开当下的环境，然后你在他身边陪着他，积极引导他调整情绪。孩子不尊重长辈，你可以采用“启发式教育法”，鼓励孩子通过帮助长... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-07 21:09 |
另外，如果听的人当真了，以此为依据去实践，最后发现根本没用，对方可能就会对你恼羞成怒，你无形中为自己数了个敌人。第四，不懂对方时。这是因为，在对对方不了解的情况下，脱口而出的话很难有效果，很难拉近与对方的距离。让对方先说，我们可以借此了解：对方的性格特征、真实情况，乃至心理需求。这样在和对方沟通时，就更容易站在对方的... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-04 20:48 |
[原]拔高认知，让人生少些被动 拔高认知，让人生少些被动。而认知高的人，懂得摸清事物的本质和规律，往往能快速找到问题的关键所在，从容地解决问题，容易获得更大的成就。知道自己知道：能摸清事物本质和规律，有较强解决问题的能力；好奇心强的人，会对事物产生更深程度的思考，找到事物发展的规律，从而增强我们分析和解决问题的能力。所以，我们要保持自己的好奇心和探... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-03 21:09 |
做到这四点，让自己过得不拧巴。柠檬心理&QQ音乐/ 5分钟心理学。柠檬心理丨作者。它是一种不拧巴，不内耗，不做作，做什么都不会用力过猛，但也绝非懒散摆烂的心态，而是一种全力以赴之后的随遇而安，是内心的一种坦然、平静和自在。以这样的心态来生活，你会发现，生活并没有那么多不如意。如果你的安全界限很模糊，别人一步步试探，最... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-02 21:09 |
这几个极简小习惯，让你远离职场加班！有些人工作热情旺盛，接到工作任务和需求后，立马开干，看起来执行力强，但经常干到一半时发现不对劲，有些事情没考虑到，导致方向走偏了，进行不下去，甚至还要返工。所以，工作中如果接到重要任务，或者你不熟悉的任务时，要多思考。领导安排给你不合理的任务时，虽然不好直接拒绝，但你可以侧面说明，... 阅4 转1 评0 公众公开 23-06-02 21:09 |
学会这几个动作，让人对你好感倍增！柠檬心理&QQ音乐/ 5分钟心理学。柠檬心理丨作者。生活中，遇见这样暖心的人，你很难不对他心生好感。其实好感的产生，往往就是由这些小细节累积起来的。如果你想增加身边人对你的好感，收获更融洽的人际关系，不妨就从细节之处入手，试试这几种做法，让细节助你一臂之力。所以，以己度人，如果看到别... 阅3 转0 评0 公众公开 23-05-31 21:09 |
