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| 共 72 篇文章 |
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老年人长期便秘易导致心脑血管意外。与此同时，长期便秘亦是大肠癌的危险因素之一，由于果蔬中纤维素摄入减少，肠道运动减慢，不能将毒素随粪便及时排出体外，因此使粪便中的毒物与肠道黏膜接触时间延长，继而增加了罹患肿瘤的概率。此外，因老年人有着合并结直肠肿瘤的可能性，针对其长期便秘状况，还需定期监测粪便隐血和血癌胚抗原，有报警... 阅56 转0 评0 公众公开 21-05-10 11:15 |
这种谷物和大米最配! 蒸饭时加点它, 通便、利水、护心脏~大米和糙米一起做成米饭，不仅可口，还营养翻倍。薏米营养丰富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。中医认为，小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是调理... 阅12 转0 评0 公众公开 21-05-09 10:25 |
排宿便等于排毒说法正确吗 排宿便等于排毒的说法对不对。宿便排毒说法。在这个过程中，只有进入结肠，食物残渣中的水分被吸收，残渣开始聚集成形，才算开始形成粪便。这条微博的作者大概天真地认为食物经过胃，在小肠里就都是粪便样的物质，所以会压迫小肠绒毛。这样的说法就更搞笑了，如果说酸性物质进入血液就算酸毒症，那么随着食物进入肠腔... 阅10 转0 评0 公众公开 21-05-08 16:10 |
速效救心丸 你会正确使用吗?作为冠心病、心绞痛患者的必备药，速效救心丸主要功效是行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛。速效救心丸主要成分为川芎和冰片，能快速有效地缓解病人胸痛、憋闷、气促等症状，既可用于临时急救，又能长期服用以减少病情发作；含服部位 速效救心丸强调的是舌下含服，而不是口中及舌的其他部位（比如舌面... 阅2 转0 评0 公众公开 21-05-08 11:53 |
上厕所时, 大便“前硬后软”是怎么回事? 看看医生怎么说。肠胃承担着消化食物的任务，如果能够正常消化，那么剩余的残渣，能够顺利以粪便的形式被排出去，所以肠胃的健康与否，也关系着排便的正常与否。随着饮食的多样化，有越来越多的人出现肠胃或排便问题，比如出现大便“前硬后软”的问题。其中火麻仁有润肠胃的作用，可以促进肠胃蠕动，加... 阅33 转0 评0 公众公开 21-05-07 21:50 |
欲得长生, 肠中常清。人们都知道肠道的职责是吸收、消化、排泄，但很少有人知道肠道还是体内最大的免疫器官，人体几乎70%的免疫细胞位于肠黏膜内。东汉哲学家王充在《论衡》中指出：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”，就是说要保持大便畅通，以求肠中清，益养生。因此，日常生活中要做到“肠中常清”。开始入厕时可能并没有便意，但... 阅7 转0 评0 公众公开 21-05-07 21:20 |
瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，增强腹肌力量，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。三、按摩保健操。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。坚持每天做一次，30天后可完... 阅1 转0 评0 公众公开 21-05-06 22:23 |
如厕时间过长, 影响身体健康。如厕这件事，对于5分钟就能解决“战斗”的人来说，全身简直是一种解脱般的舒畅，而且如厕快的人一般皮肤也好，很少长痘痘，肠胃功能也不错。第一，如厕排便要专心，不要看书报玩手机。坐式马桶的最大优势就是身体放松，容易防止意外，尤其是对于如厕时间比较长的便秘患者，坐式如厕比较好。血压高的患者坐着如厕也... 阅8 转0 评0 公众公开 21-05-06 22:04 |
靠吃香蕉就能治便秘? 教你3个畅通“粑粑”的妙招, 值得学习!便秘的时候感觉整个世界都是“黑暗”的，很多人也一直在苦苦寻觅各种“通便神器”，比如说香蕉，一天吃几根也不见效，反而会越来越堵，那是因为他们不知道香蕉含有大量的鞣酸物质，这种物质本身具有收缩性，还容易造成大便干硬，因而会加重便秘的程度。点击加载图片。教你3个畅通“粑... 阅35 转0 评0 公众公开 21-05-06 20:52 |
每天这个时间排便的人可能更健康! 上完厕所后的一个动作非常关键!排便是人体的重要反射行为，如果有便秘、腹泻症状并超过12周，就属于长期排便异常，很可能与消化系统疾病相关。“按时按点”排便。1、按时按点规律排便。但在早晨起床后和饭后2小时内，由于体位反射或胃结肠反射，会引起结肠整体蠕动，以每小时10cm的速度推进，可能直接促成排便... 阅3 转0 评0 公众公开 21-05-06 20:30 |
