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补药一堆，不如黑豆一把！常吃黑豆，补肾益精抗衰老~黑豆咋吃最补肾？肾脏对人体来说非常重要，日常生活当中大家需要注意些补肾的方法平时需要注意合理饮食要注意自己的身体变化，全面进行调理，以免造成自身健康受到影响，而且也要注意黑豆的食用方法，有效进行补肾黑豆补肾的吃法都有哪些？黑豆最补肾益气两种吃法。黑豆嘌呤含量较高，有肝、... 阅70 转2 评0 公众公开 19-05-31 19:06 |
一碗面粉一勺红糖，直接下锅一炒，补血暖宫，好吃又瘦身。1、准备好所需食材，大家可以根据食材的参考剂量和个人口味的喜好，适当增减红糖量，红糖太少也起不到作用哦~~3、在锅中倒入面粉，先中火快速翻炒2分钟，炒去面粉里的潮湿气。5、大约又炒了2分钟左右，此时面粉开始发黄，有股香喷喷的香气扑来，关上火再倒入红糖，将红糖都给压碎，和面... 阅179 转1 评0 公众公开 19-05-20 07:04 |
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。延缓大脑衰退。鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。促进大脑发育。保持大脑思维敏捷。葵花子含有丰富的铁、锌、钾、... 阅29 转0 评0 公众公开 19-03-17 21:40 |
瓜子是新年休闲零食必备，但你却不知道炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，少吃麻佬、糖果、瓜子、花生等热量高的零食。专家言“春节假日的确要放松，给承受日常紧张工作的身体与心理减减压。但是，随心所欲、毫无规律的起居作息非但无益，反而会对健康造成损害。”专家解释，假日中没有规律的生活，会打... 阅32 转1 评0 公众公开 19-02-15 08:08 |
怪不得你口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！3、牙齿不坚固：缺维他命A、钙、铁。7、掉发过多、头皮屑过多：缺维他命A、B6、锌、钙。16、虚汗、盗汗：缺维他命D、钙、铁。源自''''''''中国青梅之乡''''''''最好的青梅产区福建-诏安的红星青梅为原材料，以传统... 阅24 转0 评0 公众公开 18-10-10 18:34 |
如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。材料：龙眼干、红枣各10粒，黑木耳(干)、褐色冰糖各15克。1、将龙眼干去壳，备用：黑木耳洗净，浸泡在温水中约4个小时；2、锅中加水烧热，将... 阅29 转1 评0 公众公开 18-09-12 22:02 |
取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳... 阅22 转0 评0 公众公开 18-08-02 22:02 |
把大米炒一下，竟成了一味药！道医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。1、取适量大米（大米的量根据个人情况，最好不要超过一个星期的量），大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干吗，可以晾一晚上，基本能干得差不多。春季很容易发生腹泻，临床上，用焦米汤代... 阅29 转0 评0 公众公开 18-07-08 19:28 |
淡化色斑要吃！整天玩手机电脑更要吃！皮肤干要吃！3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果？7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题？9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻？10.要想成为骨骼强健女性应该吃？17.一整天对着电脑眼干吃什么？ 阅13 转0 评0 公众公开 18-07-08 15:10 |
5、在用热水焯得同时，另起一锅，放入一些橄榄油和香油，等油热以后，把焯好的猪心过滤热水，及时下锅翻炒片刻，再把调好的料汁倒入，翻炒至能闻见猪心焯熟的香味以后（约半分钟），就可以出锅啦。3、黑芝麻小火炒熟备用，千万别炒过了，黑芝麻糊了成品会发苦。中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等... 阅12 转0 评0 公众公开 18-05-31 13:40 |
