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99岁妇科老中医透露：2种食物我从不吃！2.从不吃煎炸食物长期从事临床妇科，朱南孙教授总结了中年女性病理特点——以阴虚火旺者居多，她说「女同胞应少吃油煎油炸食品，否则易上火，造成阴虚阳亢」。而且民间中医符天昇说：“后背是通脸的，如果你的脸不干净，你的背部绝对不干净；你的脸色干净了，看着红光满面的，又红润，又光滑，又有水分，... 阅98 转12 评0 公众公开 20-04-27 17:06 |
坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定，如端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长。老年人入座时，应注意动作要轻、要稳，入座后姿势要端正、自然，上身正直，自然放松，下肢自然屈曲，不要含胸弓背，更不要跷“二郎腿”。老年人在站立时，身体应自然、平稳、端正，两上肢自然下垂，挺胸收腹；为了保持正确的姿势，老年人应经常进行适度... 阅44 转6 评0 公众公开 12-03-09 16:35 |
睡前的三禁三忌三宜。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。晚餐吃少睡眠好与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过... 阅166 转17 评1 公众公开 11-12-01 20:53 |
红楼梦八种最有代表性养生方法。《生命时报》为此专门采访了有"红楼养生当代解读第一人"之称、著有《红楼梦养生智慧》的首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授，以及曾写过《红楼梦中的养生秘密》一书的中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力，请她们一一讲解红楼梦中的养生之道。红楼养生方法之五：豆腐皮包子是"长寿... 阅128 转25 评0 公众公开 11-08-02 08:50 |
简易有效的十二种糖尿病保健汤及饮料1)双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂，食木耳饮汤。适用于轻型糖尿病患者。当今市场上有很多低糖、无糖的食品，还有一些“无糖”的甜品，甚至在这些食品的包装上，还标有“专治糖尿病”的字样，其实，凡是食品，多用米、面粉加工而成，虽然标以“低糖”、“无糖”，米、面粉仍属糖... 阅122 转6 评0 公众公开 11-05-31 21:34 |
冬季养生粥推荐 冬季喝什么粥好？此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。冬季养生粥推荐一，核桃羊肉粥。冬季养生粥推荐四，宜喝栗子粥。冬季养生粥推荐五，宜喝芍药知母红糖粥。大米有和胃气、和五脏、补脾虚、壮筋骨之功效，除了煮大米粥外，... 阅1405 转77 评0 公众公开 10-10-20 11:51 |
揭秘日本女人吃不胖的5大饮食法则导语：都说日本没有胖女人，街上的确很难看到身上有赘肉的胖女人。在物质极大丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢，仔细打听，才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。据统计，日本人食用鱼类的分量占到全球的10%... 阅142 转8 评0 公众公开 10-10-13 09:38 |
五指 对应经络 对应器官 拇指 肺部经络 心脏和肺 食指 大肠经络 胃、肠和消化器官 中指 心包经络 五官、肝脏 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统 小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲... 阅58 转自hailanghf... 公众公开 10-05-17 14:44 |
猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪，碳水化合物，不含胆固醇。 阅27 转自nqj0108 公众公开 10-03-31 20:21 |
土豆是癌症、糖尿病的克星土豆是癌症、糖尿病的克星！"土豆减肥"确实是好招,因为膳食纤维有很好的减肥作用:1、它本身不产热,吃进胃中,让人饱腹,减少了摄入食物中的热量比值;2、纤维在肠道内吸水,优化了肠道内正常寄居的细菌的生长环境。土豆发芽了还能吃嘛? 土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素。质量好的土豆每100克中只... 阅27 转自qz485 公众公开 10-03-31 20:13 |
