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十大补气穴位，十大补血穴位，收藏！气有温煦推动的作用，血有营养滋润的作用。作用：理气和胃、健脾除湿、固化脾土6下关归经：足阳明胃经位置：在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中作用：通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢7期门归经：足厥阴肝经位置：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸作用：健脾疏肝、理气活... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-05 15:32 |
这里面的原因是什么呢，体虚的人，一定是处于一直感受风寒的状态，我们看，身体弱的人，可能早上起床，从被窝离开，穿衣服的过程中，从被窝暖洋洋到寒凉，身体是有温差状态的，而且目前天凉，房间温度远远低于身体体表温度，很大的温差下，身体就会受凉，体弱的会感觉很明显，所以马上鼻子会容易塞住，讲话会有鼻音，伤寒论里面把这个叫做鼻鸣。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-03 20:35 |
心位居高，因此心火必须下降至肾，以保持肾水的温暖；肾位居下，因此肾水必须上济心火，以防止心火过旺。这种心肾之间的交感，便是我们所说的“道理”，它揭示了不生病的奥秘——使人体达到心肾相交、水火既济的状态。心火能制肾水泛滥而助真阳；这就是我们今天所要探讨的心肾相交法的基础，《内经》中的“使志若伏若匿，若有私意，若已有得。... 阅9 转1 评0 公众公开 24-03-13 18:15 |
调理身体的本质，让病邪有出路。人体免疫力对于邪气是有一套自己的处理方法得，身体有很多通路去处理这些邪气。这个跟肠道，一表一里，来排身上的邪气。我们之前推荐的蒸马蹄，很多人吃了之后，排便量会大增，而且颜色也会变金黄，本质上来说，就是让肠道通畅，让邪有出路。很多文章我都提倡大家练功，站桩，因为练功是最具性价比的锻炼方法，... 阅2 转1 评0 公众公开 24-03-13 18:14 |
10种刮痧法，刮走全身疾病！方法：在后腰处先涂刮痧油，然后从上向下缓慢刮拭脊柱两侧。方法：刮痧时用刮痧板的钝角处，先点按行间穴、内庭穴各1—2分钟，然后从下往上刮（可配合刮痧油或按摩油），在能够承受的范围内力道可以大一点，刮至出痧或刮50下即可。中医临床发现，颈部刮痧存在一定风险，特别是颈部两侧一定不要轻易刮痧！刮痧小技巧... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-10 23:09 |
血液由心脏输送时，虽然腿部离心脏较远，但是因为地球引力，血液可以轻松地流到腿部，但同样因为地球引力，从腿部返回心脏就不会那么轻松，因此，出现的疾病就是下肢静脉血栓等腿部疾患。血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓。相对于动脉血栓，很多人对静脉血栓知之甚少。“当血液从下肢向心脏回流时，需要通过下肢的肌肉运动和静脉联合把血液打... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-28 16:23 |
中医治疗高血压之法。摘要：高血压分为原发性高血压和继发性高血压，由于继发性高血压人数较少，故本文主要讲原发性高血压。高血压的中医证型有很多，这里主要讲述一下最常见的肝阳上亢型的高血压。具有清肝泻火、滋阴柔肝、活血利水的功效，对于肝火亢盛型高血压、顽固性高血压、头痛、眩晕等病均有良好的功效。龙胆草味道像胆汁一样苦，性味... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-20 18:09 |
改善不良情绪的方法，中医有这么多.肝是承接我们不良情绪的器官，我们常说“气得肝疼”就与此有关。若我们的不良情绪超过了肝的疏泄能力上限，气疏泄不掉，就会在肝脏里堆积、郁结，人就会进入闷闷不乐的状态。疏通三焦，解烦躁三焦是人体能量流通的场所，主管着通行营气、卫气、宗气等三种气，这些气遍布五脏六腑。因此，三焦直接影响到人体的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-19 23:25 |
刮这条“青筋”可防治——脑血栓。为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓，中指根部有青筋，一般代表脑部动脉硬化。青筋其实不是筋，而是血管。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。④内关青筋越靠近... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-09 08:01 |
十二经络堵塞疼痛对照表！我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？12经络的堵塞疼痛中医总说，经络不通，疾病找上身，其实这也是有根据的，今天我们就来看看经络养生的知识吧。其实有些疼痛与器官有关，快来了解一下我们的身体，找出疼痛的真实原因... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-05 17:34 |
