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醋蛋液用途广泛，内服外用，对多种疾病都有治疗的验证（内附做法）醋蛋食疗方的营养价值食醋性温，味酸苦，有开胃、养肝、散淤、止痛等功效。醋蛋液在临床中的强大应用。增强肾的排泄功能醋蛋液中的醋能使尿液转向碱性，可以预防结石的形成，还能使酸性结石溶化，有效增强肾的运作能力，强化肾功能。醋蛋液做法。第四步：将醋与蛋液一起调匀，... 阅8 转4 评0 公众公开 24-05-06 09:09 |
研究表明：四种运动可对抗抑郁，老年人最适合做第一种。发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明：通过药物对“抑郁行为”干预无效的患者，用运动的方式竟然有效逆转，且男女做的运动各不同。女性适合瑜伽、力量训练；第三名：瑜伽瑜伽运动所带来的抗抑郁效果在男性群体中更为明显，可通过体位练习、呼吸控制、冥想和放松等进行练习。第四名：... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 09:09 |
强心力、补心血、养心脉的八大穴，中医用外治之法解决心脏问题。穴位对中医治病是经过临床证实的，对于心脏的养护，要从强动力，补气血，静养身心的几个方面来入手。穴位位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴是心包经上的穴位，这条经脉跟心脏联系在一起，很多心脏上的病就是心包方面的... 阅38 转13 评0 公众公开 24-05-03 09:09 |
中医界800年的长寿秘方，脚上做这个动作，身体三个部位会越来越好。中医界800年的长寿秘方，脚上做这个动作，身体三个部位会越来越好踮脚养生的历史可以追溯到古代，西汉初期的《引书》中就有记载。踮脚时，脚十趾抓地，可以刺激足部有关经脉，调节相应脏腑功能。常踮脚 身体三处在变好。3.养腿（预防静脉曲张）踮脚使肌肉收缩压迫附近血管，将... 阅61 转15 评0 公众公开 24-05-03 09:09 |
握固、叩齿、咽津、鸣天鼓，是流传千年的养生法宝，每天跟练几分钟。#养生#锻炼#健康运动 阅2 转8 评0 公众公开 24-05-02 01:04 |
一剂“不老神汤”仅四味药，就能大补元气，强心、肺、脾、肾之气。元气，即人身真元之气，本藏于肾，为脾胃水谷之气与肺吸入之清气化台而成。保元汤补的元气，分别是通过肺呼吸进来自然界的清气，还有脾胃接受外界食物后，运化出来的营养精微物质，最后是来源于脏腑根本的肾气。所以，保元汤补一身之气的作用在于，它能补心补肺，健脾养肾，保... 阅246 转50 评0 公众公开 24-05-01 09:24 |
《金刚绕掌》二，道家扶阳养生功法，小动作大作用，每天坚持2分钟，到老不求人。 #养生#锻炼#健康运动 阅23 转3 评0 公众公开 24-04-30 01:19 |
退休老中医留下八个简单“食疗方”，降脂、排酸、养肾、护肝，方方难得！食疗强调的是“药食同源”，对于身体的某些症状，像高血脂，尿酸高，胃溃疡，肾气不足，鼻炎等等，是完全可以实现治愈的。今天百草君整理出老中医留下来的八个食疗方，希望可以帮助到你。三七有化瘀止血、活血止痛的功效，用藕粉调服三七、白及粉可以保护胃黏膜、促进溃... 阅54 转10 评0 公众公开 24-04-29 09:09 |
滋补心、肝、脾、肺、肾食物表，要收藏。滋补心、肝、脾、肺、肾食物表，要收藏心、肝、脾、肺、肾是身体重要的五个器官，日常养生要强五脏，五脏强，不得病。哪里不好 补哪里中医讲究用五味补五脏，认为五味和五脏是对应的，不同食物对五脏的作用各不一样。人体五脏最爱的食物养心食物。养肺食物萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，常吃萝卜能... 阅54 转8 评0 公众公开 24-04-29 09:09 |
