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越来越多的中年男性，容易被抑郁症“盯上”？因此，中年男性朋友若是感到自己的压力明显过大，那么就一定不要硬扛，一定要及时采取措施主动释放压力，不妨尝试着做一些体育运动，同时也可以去做个推拿，适当放松一下自己的身心，只有把内心的压力及时释放出来，才能从根源上避免与抑郁症打上交道。总之，50岁以上的男性朋友之所以容易与抑郁症... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 11:33 |
但我们要知道的是，不仅在月经期间不建议泡澡、游泳，而且在月经刚结束的那几天，也最好不要进行游泳、泡澡等活动。在月经前后几天，身体的抵抗力相对较低，很多人都容易出现类似于感冒、咳嗽等情况，而这时候如果剧烈运动，那么在大量出汗的情况下，就可能会导致身体出现比较虚弱、遭受外感的情况，所以，最好建议在月经结束之后的几天之内不... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 11:33 |
阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 11:31 |
女性月经刚结束，这4件事别着急，尤其第一件，很多人都忍不住.女人月经刚结束，这几件事别着急，尤其第一件，很多人都“忍不住” 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 11:31 |
都说熬夜伤身，对于上夜班不得不熬夜的人，该如何降低熬夜的伤害对于不得不上夜班的人来说，应该怎么去进行自我调整呢？ 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 09:58 |
第一、睡眠时间保证充足对于长期需要熬夜加班或者倒班工作的人来说，在工作结束后，一定要保证自己在间歇期有足够长的睡眠时间，以此来使自己的身体得到一定的调整。第二、睡眠环境确保舒适睡觉时尽可能保证卧室里面的光线昏暗，整个睡眠环境也要尽量保持安静，在入睡前，最好避免饮用一些会对睡眠质量造成不良影响的饮品或食物，比如咖啡、茶... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 11:33 |
女性45岁绝经和50岁绝经，哪种衰老速度更快？而对于绝经更早一些的女性来说，衰老确实会更明显一些，毕竟45岁进入更年期，就意味着身体的各种机能已经逐渐衰退了，与50岁进入更年期的女性相比，相当于减少了五年的“活力期”，因此，身体衰老迹象势必会更明显一些。但凡事皆不可一概而论，对于这一问题，我们也不能说的太过绝对，因为与衰老相... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 11:33 |
都说熬夜伤身，对于上夜班不得不熬夜的人，该如何降低熬夜的伤害对于不得不上夜班的人来说，应该怎么去进行自我调整呢？ 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-25 11:31 |
阅1 转1 评0 公众公开 24-04-25 11:31 |
别把喉癌当成咽炎，身体出现这3个表现，建议尽早检查一下.喉癌出现时，最明显的症状表现就是喉咙部位有明显的异物感，并且吞咽困难，但大部分患者会将这种症状表现归咎于咽炎，所以往往并没有对其予以足够的重视，虽然喉癌早期的这些不适反应与咽炎很相似，但一旦发展至中后期，不适症状就会随着肿瘤的不断增长而出现程度加深的现象，甚至表现... 阅41 转3 评0 公众公开 24-04-24 11:30 |
