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提醒：每天久坐6小时，小心4个后果“附体”相比于其他人来说，长时间保持久坐姿势的人群，其患上各类颈椎疾病的风险往往要高出很多，尤其是需要在电脑面前长时间工作的人，其颈椎部位的受损程度会更加明显，因为颈后肌肉群会长时间处于一个较为紧张的状态，而颈椎小关节也会因此而发生紊乱，或是导致颈项肌肉过度劳损，久而久之，人们就会感觉... 阅2 转0 评0 公众公开 24-07-26 11:33 |
炎炎夏日，天热没胃口，常吃3道凉拌菜，开胃补钙，舒服迎三伏天。建议多吃这几道凉拌菜，开胃解腻，消暑又营养。当然，除了以上这三种凉拌菜以外，生活中，还有许多其他类型的凉拌菜，大家都可以去食用，比如夫妻肺片，这道菜可以说是凉拌菜中比较典型的荤菜代表，另外，还有我们生活中常见的凉拌黄瓜、凉拌木耳、凉拌香菜等。总之，如果大家在... 阅3 转0 评0 公众公开 24-07-26 11:33 |
阅2 转0 评0 公众公开 24-07-26 11:32 |
阅3 转0 评0 公众公开 24-07-26 11:32 |
睡觉时出现4种异常，或是血管在“求救”，当心血管已堵塞。血栓是一种在中老年人身上非常常见的血管病变类型，由于自身血脂、血糖浓度过高，且血管壁附着的脂质斑块增多等因素，部分人的血液会受到阻碍与堵塞，就好像被拴住了一样，而这种情况，在临床上就被称为血栓。在血栓类型中，位于脑部和心脏附近的血栓，往往需要大家格外关注，因为这两... 阅3 转0 评0 公众公开 24-07-25 11:33 |
炎热夏季，女性多吃以下食物，补血养颜、排毒瘦身，好处多多。夏天的时候，很多人都喜欢吃各种各样的甜点、甜品，而在南方很多地区，紫薯西米粥就是最受欢迎的一种美食，紫薯西米粥不仅有很好的口感，冰镇之后还能帮助我们缓解酷暑，而对于想要减肥的人而言，由于紫薯能够帮助排便，而西米又有很好的清热生津之效，所以也不会增加身体的负担，... 阅3 转0 评0 公众公开 24-07-25 11:33 |
阅1 转0 评0 公众公开 24-07-25 11:33 |
阅1 转0 评0 公众公开 24-07-25 11:33 |
双腿是健康“晴雨表”，若腿上出现这3个信号，当心是疾病的征兆。如果腿部出现了这3个异常信号，需当心，可能是疾病的征兆。腿部在人体的各个部位中相对靠下，所以一般身体出现水肿的时候，腿部是最为明显的，只要用心去观察，就能够发现腿部存在的一些问题。所以，对于腿部疼痛，特别是小腿总是不明原因的疼痛，甚至出现间歇性跛行的时候，不... 阅34 转7 评0 公众公开 24-07-24 11:33 |
但不可否认的是，洗澡的时候对于皮肤的天然屏障保护作用，也会造成一些负面影响，比如说过度清洗自己的皮肤会使得皮肤失去天然的保护屏障，这样就会使皮肤无法将对身体有害的病菌、灰尘等阻挡在外面，另外还可能会导致皮肤极度干燥、水分丢失，从而加速皮肤的衰老。其次，在洗澡的时候，要选对适合自己皮肤的沐浴露，不要用一些刺激性很强的沐... 阅3 转0 评0 公众公开 24-07-24 11:33 |
