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20170811养生堂视频和笔记:姜良铎,康雷,换季养生,立秋,处暑,白露。姜良铎：国家级名老中医首都国医名师。针对处暑时节，如果您有热转燥的症状，可以用桑叶梨皮饮进行调理。鲜生地6克，其中霜桑叶清热润肺，生地、茅根、芦根清热生津，养阴润燥，梨皮清心润肺，降火生津。针对白露时节，如果您有燥转凉的症状，可以用葱白杏苏饮进行调理，每人一... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 22-08-22 17:00 |
20160822养生堂视频和笔记:陈勇,赤小豆百合粥,豆渣山药馍。图：赤小豆性味归经。陈老告诉我们，初秋的时候，适宜喝赤小豆粥。图：赤小豆百合粥的制作方法。陈老告诉我们，如果买不到豆腐渣，也可以用打豆浆后剩余的豆渣来替代，功效基本相似。豆渣的吃法多样，可以加上面粉、鸡蛋等烙成饼；图：豆渣的功效。图：豆渣山药馍的制作方法。 阅1 转自欣然书斋 公众公开 22-06-07 18:17 |
