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以下介绍几种简便的温水泡脚法。首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。浸泡时间约30分钟，若水凉? 中间可加热水1~2次。（现在商店有浸脚专用盘卖）浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 阅43 转3 评0 公众公开 13-04-13 18:27 |
手足按摩·坐骨神经痛止痛法（视频） 阅9 转自兰黛公主 公众公开 13-01-27 12:48 |
