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| 共 21 篇文章 |
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徐文兵讲春季养生课程41-42最宝贵的是藏在骨子里的精髓，包括被头颅包裹的脑髓，被颈椎、胸椎、尾椎包裹的脊髓，被骨头包裹的骨髓，还有牙髓（中医认为牙为骨之余）。鸡胸和漏斗胸都与先天的遗传和变异有关，胸腔不正的同时肯定伴有五藏的病态畸形，即便做了胸腔骨骼的整形，内科疾病的治疗也不容忽视。影响胸腔容积的另一个重要因素就是胸腔底... 阅867 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:41 |
心肝脾肺肾，保养各有窍门。中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能（其余的心、肝、肺、肾四脏，也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏，而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统）。肾藏精主髓。这代表你的肾气、肾精得到补充了，因为在五行学说里面唾液归属于肾水。... 阅103 转1 评0 公众公开 21-02-21 08:40 |
明前茶、雨前茶是我国江南茶区按照节气对不同阶段春茶的称呼。无论是明前茶还是雨前茶，由于芽叶都比较细嫩，泡茶时水温不宜过髙，一般85度左右即可，有些荼毫较多，条形更细嫩的茶还需要上投法，就是先注水，再投茶，以免破坏茶的鲜爽的感觉。对于饮用来说，茶圣陆羽在《茶经》中第一句话就说：“茶者，南方之嘉木也。”我们说一方水土养一方... 阅65 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:40 |
正常的嗝儿从哪里来的？长期如此，胃就会被撑大、下垂，胃壁弛缓失去弹性，严重的就会出现胃轻瘫，半球形滚圆的胃囊会变成瀑布型，像一摊烂泥。这种嗝儿其实还是饱嗝儿，是食物在胃内长期滞留，食积不化造成的。还有一种情况是打假嗝儿，这是西方饮食习惯造成的恶果，是碳酸饮料包括冷饮啤酒被喝到胃里，受热以后二氧化碳汽化喷涌而出形成的。... 阅37 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:40 |
唱自己喜欢的歌,唱自己创作的歌,医院就会少很多病人第二:唱自己喜欢的歌,唱自己创作的歌,医院就会少很多病人!这样的结果是歌也唱了，舞也跳了，表达的却不是自己的情感。第四:五音分别对应五行木火土金水和五脏肝心脾肺肾!中医把人的发音分成呼笑歌哭呻，分别对应五行木火土金水和五脏肝心脾肺肾。古代人在不同的季节、场合鸣奏不同的音乐，并... 阅26 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:40 |
导引也就是活动自己的肢体,去导引自己的气血使之流动第一:导引也就是活动自己的肢体,去导引自己的气血使之流动,是最适宜我们的保健方式!五禽戏,导引术就是以舞祛病第二:八段锦,五禽戏等导引术就是以舞祛病!维吾尔族的舞蹈以扬手,转腰,平移脖子治颈肩腰腿痛第四:藏族的舞蹈旋子能治疗偏瘫,蒙族舞蹈中摇肩的动作能治疗肩周炎,维吾尔族的舞蹈以扬... 阅27 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:35 |
豬肉是補腎的，性質偏寒，而笋本身是竹子，竹子的本性也偏寒，而且冬天地下儲藏以後它也得了天地的寒氣，所以笋燉上豬肉味道極其鮮美，而且它的滋補功效特別強。有的人脾胃偏寒，或者胃本身有一些陳年痼疾，比如糜爛性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，我們講木克土，脾胃屬土，脾胃不好的人再吃鼓舞肝膽之氣的食材，就會對胃造成更大的傷害。因此... 阅3 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:35 |
香椿是多年生落叶乔木，中国人吃香椿历史悠久，早在汉朝，香椿就和荔枝一起作为南北两大贡品，进贡到宫廷。另外一种常见的吃法就是把香椿嫩芽腌制后再吃，这种腌制的方法应该有这么几个讲究：一定要先用开水把香椿焯熟，然后再腌，腌制时间最好超过一周再食用，这样吃了效果是最好的。《大明本草》中说：“香椿能止女子血崩，产后血不止，赤带... 阅17 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:34 |
2. 香椿。香椿是多年生落叶乔木，中国人吃香椿历史悠久，早在汉朝，香椿就和荔枝一起作为南北两大贡品，进贡到宫廷。《大明本草》中说：“香椿能止女子血崩，产后血不止，赤带等。”这里说的是香椿树的根皮，而且是炒焦炒黑的根皮，它有止血的效果。4. 榆钱。虽然每年能吃到榆钱饭的时间没几天，可在那个粮食缺乏的季节，它和槐、柳等植物的春... 阅139 转0 评0 公众公开 21-02-21 08:34 |
这种心火过旺的人表现为舌头特别红，有的舌尖特别红，甚至上面还长了一些红点，中医叫“芒刺”。刚才我说的第一种病因属于“实性亢奋”，他可以通宵不眠，去泡吧，去喝酒，严重的人可以连续几宿都不睡觉，这属于心火太旺，是实火。这种情况，我们建议吃一些酸性的东西，比如酸性的水果，或者是熬一些酸性的、帮助收敛肝气的粥，比如说山药粥、... 阅110 转4 评0 公众公开 21-02-21 08:34 |
