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外用减肥方。【组成】番泻叶15克，泽泻、山楂各30克，油麻稿(又名油草)50克。【用法】上药共研细末，贮瓶备用。用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。每日换药1次。【功用】清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮。【主治】肥胖病。本方去油麻稿，加干荷叶50克，重用泽泻为60克。 阅266 转自诗仙之家 公众公开 13-06-29 06:42 |
每天吃红豆要多瘦有多瘦。先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中， 煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了， 然后熄火。用热水把陈皮浸软， 待红豆煮熟熄火后， 就把陈皮放入红豆汤中， 上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。告别大肚腩陈皮红豆沙。制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的... 阅689 转自weiren888... 公众公开 12-12-11 05:08 |
如果你想要在这星期减掉2公斤的体重，你每天喝多少水与你的体重有关系。当发现体重没有下降 就两天不要量体重哦！你可以挑战看看断食到第四周啊＠Ｕ＠ 就算你真的断食到第四周，瘦下来的体重也不会比我的方法多 你不可以一下让大胃袋整个空掉四星期 你会死 这个星期你的体力跟精神 都会处于最差的状态 虽然这有伤身体 但你可以想看看肥胖对身... 阅485 转自xx_love 公众公开 12-02-20 15:48 |
晒晒我的减肥照片，分享我从142斤到108斤减肥过程（附我的食谱和热量哦）_网易女人论坛晒晒我的减肥照片，分享我从142斤到108斤减肥过程（附我的食谱和热量哦）先传张整体从胖到瘦的哦～早餐热量：222（卡） 午餐：西红柿炒鸡蛋一人量 米饭一小碗 下午水果：香蕉一个 午餐热量：270（卡） 晚餐：白粥一份 煮鸡蛋一个 爽口小菜一碟 晚间水果：苹... 阅2492 转89 评1 公众公开 10-12-04 08:22 |
偏方减肥:两周瘦掉8公斤不是神话 某天,男友不知道受了什么刺激,跑到我面前用一种哀怨的眼光将我上下打量一番,边看边摇头晃脑,最后,竟然长叹一声,然后语重心长地对我说:"小韩同志,你该注意点影响了。减肥方法试验了N种,每天也不敢多吃,甜品之类的也早戒掉了,就连最爱喝的饮料也只是浅尝则止,但还是胖嘟嘟的一副婴儿身材,哎,怎么办呢... 阅513 转自行者77漫步 公众公开 10-10-18 17:07 |
肥胖有根治的办法 2肥胖产生的原因有两种：外寒和内火。1.肝胆功能失调引起的肥胖自疗法 治疗方法是推大腿内侧的肝经和外侧的胆经、敲带脉穴。清除大腿外侧胆经上的赘肉，可敲胆经。4.心脏功能失调引起的肥胖自疗法 治疗方法是用大拇指揉心包经。5.脾的运化失调引起的肥胖自疗法 治疗方法是推左侧小腿上的脾经。而消除臀部上赘肉的方... 阅221 转自舞动的朱雀 公众公开 10-10-18 17:06 |
超有效 酸奶加红糖1月瘦24斤超有效 酸奶加红糖1月瘦24斤。这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易。随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚。酸奶具有降低血液中胆固醇的... 阅235 转自康神594 公众公开 10-09-03 19:38 |
因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。还有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一... 阅47 转自戴静图书馆 公众公开 10-08-29 10:28 |
1、瘦身霜减肥法。2、针灸减肥法。3、经络推拿减肥法。原理：运用中医传统手法，循着身上经络走向进行推拿按摩，对一些重点穴位进行刺激，疏导经络，调节脏腑功能，消除异常饥饿感，能降低食欲，脂肪在推拿下被动运动，从而消耗掉体内多余脂肪，达到减肥目的，同时还能缓解身体疲劳。4、仪器振荡减肥法。效果：一般效果要半年至一年才能看到，... 阅292 转3 评0 公众公开 10-06-25 06:50 |
绿豆红豆山楂减肥。.材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)） 5元2周瘦18斤的秘方 .做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的 ... 阅1026 转自梦语飞露 公众公开 10-06-24 07:28 |
