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从肩胛骨、斜方肌，看肩颈疼痛根源。上回旋肩胛骨：上部与下部纤维协同（上部上提、下部下拉），如手臂外展超过 90° 时，辅助肩胛骨向上旋转以扩大肩关节活动范围。斜方肌上束过度紧张会持续上提肩胛骨，导致肩胛骨位置偏高，破坏肩颈力学平衡（如 “乌龟颈” 姿势）。③观察肩胛骨位置：肩胛骨内侧缘与墙面距离约 2-3 指（因体型而异），... 阅8 转2 评0 公众公开 25-11-09 12:33 |
此时，我们第一反应往往是腰部附近的关节、腰椎和肌肉出了问题，但隐藏在大腿内侧的髋内收肌，这组易被遗忘的肌肉，也可能是是腰痛的“隐性诱因”。髋内收肌就是大腿内侧的 “多功能肌肉团”：既能完成夹腿动作，又能辅助抬腿、伸腿，还能稳定骨盆和核心，走路、跑步、日常活动都离不开它。髋内收肌与腰腹部肌肉同属核心肌群网络，一方功能异常... 阅85 转16 评0 公众公开 25-11-04 12:33 |
参与摄食、体重和代谢调节的信号系统。下丘脑参与调节食物摄入量、体重和新陈代谢。空腹时、胃黏膜产生ghrelin, 刺激下丘脑弓状核的细胞以提高摄食量。Ghrelin和瘦素能通过垂体门脉系统的血管进入缺乏血脑屏障的弓状核，作用于下丘脑弓状核的神经元。这些神经元利用神经肽Y(NPY)和刺鼠相关蛋白(AgRP)作为神经递质，通过与室旁核、下丘脑腹内侧... 阅5 转1 评0 公众公开 25-11-04 12:33 |
颈椎病 &肩周炎鉴别指南。患者肩膀僵硬刺痛，一直以为自己是肩周炎，结果治疗大半年效果不佳，最后经医生检查，发现该患者得的不是肩周炎而是颈椎病，之后对症治疗，症状明显好转。肩周炎和颈椎病虽然都会表现出不同程度的肩颈不适，但从病因到治疗却有很大差异。颈椎病。病变在颈椎（骨骼、椎间盘、神经根等），是颈椎退变、突出等压迫神... 阅147 转11 评0 公众公开 25-10-31 12:27 |
[原]血脑屏障的组成及临床意义 血脑屏障的组成及临床意义。血脑屏障。血脑屏障中最主要的细胞是毛细血管内皮细胞。血脑屏障从解剖学上讲主要是指脑毛细血管内皮细胞的紧密连接所形成的细胞界面，其作用是保护中枢神经系统不受外来大分子和有害物质的侵入。在保护脑内环境的同时，血脑屏障也给针对中枢神经系统的药物带来了不小的挑战。在脑肿瘤、神经变性病、脑水肿或中风等... 阅9 转1 评0 公众公开 25-10-31 12:27 |
[原]锁胸筋膜的协调作用 锁胸筋膜的协调作用。该筋膜联结锁骨下肌、胸小肌和前锯肌。在后方，它与包裹菱形肌的筋膜相延续，之后加上棘上肌筋膜和棘下肌筋膜，最终延续为肩胛提肌筋膜。这样，就使得移动肩胛骨的所有肌肉之间的筋膜具有延续性。显然，该筋膜的致密化能够引起这些肌肉的激活而使肩胛骨发生位移。点击名片，关注我们，锁定精彩！ 阅18 转2 评0 公众公开 25-10-30 12:36 |
TMD不是“小毛病”：揭秘咬合紊乱背后的多重病因。其解剖结构可分为骨性结构（颞骨、下颌骨）、关节盘、关节囊及韧带，并受多组肌肉协同调控。异常受力可导致关节盘移位或穿孔，引发颞下颌关节紊乱（TMD）。如关节弹响（张口时 “咔哒” 声）、关节摩擦音、关节绞锁（张口到一定程度卡住，无法继续张开或闭合）、关节区疼痛或压痛。MRI：评估关... 阅16 转3 评0 公众公开 25-10-28 12:33 |
你的膝盖痛，可能源于这块"隐形肌肉"腘绳肌长期紧张（如久坐人群）会向后牵拉膝关节，改变关节正常力线，增加膝关节内侧或髌股关节的压力，引发疼痛。腘绳肌作为膝关节的动态稳定器，其功能异常会导致膝关节在运动中（如跑步、跳跃）轨迹偏移，加剧关节面摩擦和软组织损伤，引发慢性疼痛。简单来说，腘绳肌与膝关节的关系类似 “弓弦... 阅35 转8 评0 公众公开 25-10-27 12:33 |
惊喜发现：腰椎间盘突出症可自愈，原来是真的！腰椎间盘突出症竟然有可能自愈！腰椎间盘突出症自愈的机制主要与免疫反应有关。突出的椎间盘会导致巨噬细胞浸润到椎间盘组织中，巨噬细胞与椎间盘细胞相互作用，释放肿瘤坏死因子 -α（TNF-α）、血管内皮生长因子（VEGF）、白细胞介素 - 8（IL-8）、白细胞介素 - 6（IL-6）、白细胞介素 - 1β（I... 阅13 转2 评0 公众公开 25-10-27 12:33 |
但如果疼痛反复发生、甚至出现腿麻、无力，你可能遇上了“伪装高手”——梨状肌综合征。梨状肌与坐骨神经的“邻居关系”是梨状肌综合征引发疼痛的核心原因：两者都可能出现腿部麻木、无力，但梨状肌综合征的麻木感通常集中在臀部下方、大腿后侧、小腿外侧，且多在臀部受压后出现（比如久坐后站起来瞬间，麻木感更明显）；如果臀部深处出现明显... 阅23 转4 评0 公众公开 25-10-25 12:33 |
