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[  ]四种蔬菜榨汁喝排毒养颜轻松做。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健(保健食品)功效。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能增强记忆力。3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所... 阅4 转自磨坑人 公众公开 13-05-20 15:10 |
[ ]「苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。可能你会问：枣有大枣、红枣、南枣几种，它们多少总有不同?论营养，几种枣差不多，但仔细区分，大枣和... 阅3 转自大道至简6... 公众公开 13-05-20 15:08 |
养生：秋冬季喝什么茶好？桔红茶。白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚... 阅265 转0 评0 公众公开 11-11-28 17:43 |
它含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，"避免脂肪在皮下堆积"这个功能可是哪种蔬果都比不上的，对付好长难消的大腿脂肪是最合适不过的了。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇营养物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为... 阅214 转15 评0 公众公开 11-09-30 14:14 |
模特界流行的7日瘦身秘笈模特界流行的7日瘦身秘笈 / 2011-09-29 / 5143人看过模特界流行的7日瘦身秘笈。晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆（四季豆70克+橄榄油1茶匙）+清蒸鱼半条（加少许姜）+白萝卜汤（白萝卜50克）+番茄1个。晚餐：糙米饭半碗+炒豆苗菜（豆苗50克和橄榄油1匙）+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个。晚餐：糙米饭半碗+番茄炒蛋（番茄、蛋1个... 阅26 转0 评0 公众公开 11-09-30 14:12 |
秋季减肥 胖薏米粥 薏米粥。薏米能健脾补肺，而且含有丰富的营养，补充人体所需，使肌肤亮泽细嫩，更能清除滞留的体液，改善身体肥肿。材料：薏米30克，米20克，红枣5颗，冰糖少许。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。 阅238 转10 评0 公众公开 11-09-30 14:08 |
土豆鲜为人知的五大神奇功用土豆鲜为人知的五大神奇功用 / 2011-04-27 / 22816人看过土豆鲜为人知的五大神奇功用。一般人在吃土豆的时候只想到它是一种食物，但在营养学家眼里，土豆可是世界上最伟大的的食物之一，其具有以下五大功用：土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的... 阅30 转1 评0 公众公开 11-09-30 14:06 |
找到了柠檬汁最好的储存办法，那么就希望每个柠檬都能将汁榨干净，多得到一些柠檬汁，其实提高柠檬的出汁率也是有窍门的，另外榨汁后的柠檬皮也不要丢掉，它还有很多用处呢。将柠檬放在桌子上用手掌压住在桌面上来回揉搓，柠檬变得柔软后，切成两半（这种方法会让柠檬提高出汁率）柠檬皮还有好多的用处，另外柠檬皮还能做出吃的喝的，以后我还... 阅685 转18 评0 公众公开 11-09-30 14:02 |
吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。吃法：选择嫩叶，用热水烫一下，做凉拌菜或沙拉均可。玉米和玉米须：降血压。吃法：玉米洗净加水，煮... 阅42 转6 评0 公众公开 11-09-30 13:59 |
脾虚者吃什么水果好？有健脾益胃，生津止渴之功。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。有健脾和胃，止呕宽胸之功。有清热和胃，除烦止渴之功。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。有健脾开胃，清热润肠之功。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。有益气养血，补脾健胃... 阅608 转23 评0 公众公开 11-09-30 13:57 |
