| 共 23 篇文章 |
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中国人的健康大数据出来了，惨不惨，自己看看！中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！美国《保健事物》杂志报告：中国人的腰围增长速度将成为世界之最。医院的楼盖的一年比一年高，可是病人却越来越住不下了，医院的设备一年比一年先进了，可是很... 阅2 转自wzmanchi 公众公开 16-09-15 21:17 |
颈椎保健操图解。 阅1 转自语后添情 公众公开 16-08-17 23:15 |
而采用素食和纯素食饮食方式可以减少730万和810万人死亡。研究估计，采用全球膳食指南调节饮食结构将减排29%。然而我们的研究结果表明，改变饮食结构会对社会产生很大的效益，这些价值促使我们提倡更健康，更环保的可持续的饮食方式。但是任务还是十分艰巨的，从水果和蔬菜的生产成本来说，撒哈拉以南非洲为了到达全球饮食建议的标准需要比南亚... 阅1 转自天朗朗 公众公开 16-06-29 00:10 |
营养学家、美食家和保健医生经常提及两个概念——红肉和白肉，并建议大家多吃白肉，少吃红肉，因为红肉不利于健康。3.红肉中含有较多的乙酰肉碱（左旋肉碱）。因此凭借这个理论，很多人想当然地认为口服肉碱就能加快脂肪酸的氧化：每天补充肉碱，就能很快把脂肪减掉，所以风摩全球的左旋肉碱减肥法迷惑了很多人。不过，指望通过服用左旋肉碱减... 阅1 转自老庄. 公众公开 16-06-29 00:06 |
[好网角文章收藏] 阅33 转自网海寻宝 公众公开 15-12-03 00:16 |
如此就可以使身体内葡萄糖含量保持恒定，保障肠道和心脏系统的正常工作。5.食用纯天然食物。尽量少食用工业加工过的食品、油炸食品、糕点和糖果。你的主要菜单应为：75%的植物性食物，其中包括全麦食物，再加上25%的蛋白质。酸奶会减少食物消化后产生的有毒代谢物。因为这样你的身体才会产生褪黑激素，这种激素能调节大脑、免疫系统及其他系统... 阅4 转自387999 公众公开 15-12-03 00:10 |
长寿不在于运动，而在于静养。“运动不等于长寿”，因为心率和寿命成反比，运动导致心率加快，新陈代谢就加快，细胞的分裂和老化也必然加快。比如：体质虚弱者，就不适合运动。因为人的元气是有限的，对于体质虚弱者，若参与运动，必将耗损更多的元气，使身体虚上加虚，雪上加霜，得不偿失！一个人的长寿与否，是先天基因和后天调养来决定，并... 阅9 转自钱塘颖川 公众公开 15-07-20 01:26 |
例如毛囊炎、疖、丹毒、水痘、日光皮炎、急性湿疹、某些药疹、脓疱疮、湿性脂溢皮炎、多汗症、酒皶鼻、痤疮等病均因于湿热内蕴，或上蒸于头面，或迫津外泄、或蕴 结于肌肤，或挟时邪、外感邪毒而诱发；皮肤瘙痒症、神经性皮炎、扁平苔癣因于风湿蕴阻、经络阻隔、肌肤失养所致者为多；临床多见于脓疱疮、单纯疱疹、鹅口疮、剥脱性皮炎、痤疮、脂... 阅6 转自传播中医馆 公众公开 15-07-03 12:47 |
怎样有效去脾湿 脾湿怎么办。我很胖，大夫说我脾湿，我想知道处脾湿最有效的方法！中医认为，栗子性温、味甘，能补肾气、益脾胃、强筋活血，常用于治疗脾肾两虚、便溏腹泻等症。唐代医学家孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”中医称，“肾主骨，腰为肾之府”，所以，按药食同源的理论，... 阅40 转自huozhejiu... 公众公开 15-07-02 16:52 |
1992 年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。北京体育大学教授武文强指出，倒走可以锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉，平衡锻炼效果。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华指出，随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，中医认为肾为 '' 先天之本 ... 阅23 转自jpkl 公众公开 15-05-11 23:09 |
