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养生知识？现代人阴盛阳衰，要养足身体的阳气，首先应从饮食入手，要利用食物的特性来帮助阳气的生发。那么春天的时令菜都有哪些呢?春天开始养阳，要多吃具有阳性的食品如韭菜等，有生发性能的时令菜如青笋、豆芽、香椿、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等，有味酸入肝的时令水果如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等，还有野菜如荠菜，蜂蜜如槐花蜜等等。 阅8 转0 评0 公众公开 21-11-04 10:30 |
帕金森？帕金森病多在50岁以后发病，起病隐袭，少数早发型在20岁左右起病。约75%的患者以震颤为首发，特点是静止性和节律性，常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主。初始症状一般是一侧肢体远端的静止性震颤，然后扩展到同侧下肢和对侧上、下肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。可有“齿轮”样强直，运动迟缓、行走时摆臂运动减少... 阅9 转0 评0 公众公开 21-10-29 15:33 |
震颤怎么办？特发性震颤患者做一些面部动作的锻炼对于患者的康复是有必要的。患者可以对着镜子，让自己的面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等表情。特发性震颤运动疗法是头颈部的锻炼。患者可以将头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，随后上下运动;然后头向下，下颌尽量触及胸部。 阅17 转0 评0 公众公开 21-10-27 15:33 |
黄瓜——清热解毒、生津止渴 黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。蚕豆——益气健脾、利湿消肿 蚕豆是夏季常见食蔬之一。蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食... 阅7 转0 评0 公众公开 21-10-26 16:27 |
因此秋季要注重肝脏的养生,秋季养生补肝应本着“以甘养肝、舒肝养血”的原则,适当吃些大枣、蜂蜜、香蕉、葡萄、荠菜、竹笋、菠菜以及鲫鱼、鸭肉等食物,可以达到养肝、护肝的目的。 阅2 转0 评0 公众公开 21-10-22 10:51 |
震颤手抖怎么办？特发性震颤手抖是一种神经系统疾病。常有家族史，故又称为遗传性震颤或家族性震颤，也称之为良性特发性震颤。震颤的主要表现就是患者在紧张激动或是饥饿劳累时，手部或身体其他部位出现不可能控制的颤抖！ 阅5 转0 评0 公众公开 21-10-07 13:57 |
手抖震颤的症状？手震颤表现为手术不由自主的、有节律的摆动性运动。静止性震颤在静止时表现明显，而在运动时减轻，睡眼时消失，常伴肌张力增高；动作性震颤在休息时消失，动作时发生，愈近目的物愈明显。 阅8 转0 评0 公众公开 21-10-05 13:33 |
健康小知识。慢跑：它是非常有用的减肥有氧行动之一。若你想连结身材健康，而且焚烧你的卡路里，那就迅速去测试慢跑吧。永远慢跑还能够改进你的精力面貌，找到生存的节拍。瑜伽：减压，开释身心，心境清静，岑寂思索,到达修心养性的目标。泡脚：人的脚上有60多个穴位，包括各脏腑的足部反射区，泡脚时可刺激这些反射区，能激动血液轮回，舒缓委... 阅3 转0 评0 公众公开 21-10-04 16:14 |
熬夜会出现肾虚吗？熬夜引起阴精暗耗后，可出现睡眠不足、黑眼圈、精力体力不足，甚至会出现失眠、多梦、健忘、记忆力减退等一系列偏于肾阴虚和肾精亏的情况。因此，应避免过度的长期熬夜，以免损伤肾阴，导致肾虚。 阅7 转0 评0 公众公开 21-09-27 15:15 |
然后年轻人只要坚持治疗，并做到细心调理，患者其实很快便能好转起来重拾活力，而患者要想手抖的症状得以减轻，那么就必须要在平时生活中多做一些按摩手部经络的小手法，从而让自己的经络得到一定的舒缓，其身体震颤部位才会得以恢复正常生活状态。特发性震颤患者尽量少吃辛辣刺激性的食物，并且在患病期间经常食用刺激性的食物往往会激发其他... 阅9 转0 评0 公众公开 21-09-25 14:32 |
