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答：早上醒來時在床上停半分鐘，然後起來坐半分鐘，在地上站半分鐘。答：自由基是壞的，三個字“抗氧化”，五個字“清除自由基”。請問是哪三尿？答：尿頻、尿急、夜尿。48、具體講講三尿的問題，尿頻、怎樣算尿頻，怎樣算尿急，怎樣算夜尿？尿急就是當有尿意時得馬上去小便，否則就會尿褲子；夜尿是睡覺後到起床前之間排尿的頻次大於三次。假... 阅282 转2 评0 公众公开 20-08-24 20:59 |
一整年的养生日历一整年的养生日历，还来得及收藏！2月 阳气生发适当春捂养生原则：春夏养阳、适当春捂。3月 晚睡早起食甜养肝养生原则：春夏养阳、春养肝。6月 晚睡早起?养生原则：注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘。养生关键：要晚睡早起，以顺应阳气的充盛，利于气血运行。7月 劳逸结合保护阳气养生原则：... 阅39 转0 评0 公众公开 20-08-06 21:56 |
胭喉炎什麼是慢性咽喉炎？引起慢性咽喉炎的原因有哪些？看診科別耳鼻喉科 找醫院家庭醫學科 找醫院參考資料中國醫藥大學附設醫院衛教資料：了解慢性咽炎台北榮民總醫院衛教資料：慢性咽喉炎 vs 咽喉胃酸逆流症台大醫院健康電子報：慢性咽喉炎高雄榮民總醫院衛教資料：慢性咽喉炎Ｈealthline：Pharyngitis請注意，並沒有任何一種或一組方法適用... 阅57 转0 评0 公众公开 20-08-02 04:28 |
」孫羽佑孫正春之子，神經科學博士他原本天天吃焢肉、能坐就不願站，直到癌症的陰影迫近，才驚覺必須改變！他還鼓勵原已無法進食、無法行動的癌末朋友，從吃一小滴優格、爬行一小步開始，重獲健康。英國癌症團體：每日健走20分鐘，癌症死亡率減半！走路運動....不是趕路運動。（消化系統運作時，就停止排毒！）◎ 癌症的主因：超級中毒＋組織缺... 阅22 转0 评0 公众公开 20-07-10 21:53 |
老。日本作家村上春樹曾說：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是從放棄自己那一刻開始；只有對自己不放棄的人，才能活成不會老。有一種人，歲月好像遺忘了他們，一輩子似乎都不會老；這些人，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。那是他們都注重以下這些特質:(1)有一顆童心。 阅37 转0 评0 公众公开 20-07-06 22:00 |
晚餐吃錯了，疾病就會上身☆（晚餐與肥胖）90％的胖子緣於晚餐吃的太好與太多，加上晚上活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。☆（晚餐與動脈硬化、心臟病）晚餐的飲食若偏高油脂、高熱量，可引起膽固醇增高，並在動脈壁堆積起來，成爲誘發動脈硬化和心臟病的一大原因。☆（晚餐與急性胰腺炎）晚餐... 阅29 转0 评0 公众公开 20-06-11 19:53 |
粗茶淡饭骗了老人 粗茶淡飯騙了老人人過70無肉不飽老中醫說：人過70無肉不飽！而且，營養師慎重告訴您， 不吃肉的人比兩天吃一次肉的人患痴呆症的概率要高一倍哦~肉燉一小時，是營養寶庫長壽之鄉：沖繩的長壽老人，都有吃肉的習慣。不是頓頓炒肉、炸肉， 而是把肉煮2～3小時後，在湯裡加上蘿蔔或海帶，然後再燉1小時 才食用。有人提出：“ 吃畜... 阅15 转0 评0 公众公开 20-06-11 01:56 |
有鑒於此，王心眉中醫師特別分享5大祛濕秘訣，提供給民眾做為日常保健、調理的參考，只要適度遵守，就有助於人體排濕功能正常運作：秘訣1／少喝冰飲冰飲在腸胃道會讓脾胃受寒、濕困於脾，使身體無法順利將濕氣正常排出。再加上，喝冰飲、吃冰涼的食物，會讓皮膚毛孔緊縮，原本人體內多餘的水分會經由毛孔蒸散；作用：血海穴為脾經所生之血聚集... 阅40 转1 评0 公众公开 20-06-11 01:28 |
七大免疫迷思破除常見七大免疫迷思您的免疫系統總是辛勤地運作，維持您的健康。季節性過敏是過度反應的免疫系統誤認為空氣中的細微顆粒是能傷害人體的微生物。我們應該將過敏視為過度機警的免疫系統，而不是下降的免疫系統。而肥皂分子也正與病毒細胞壁中的脂質相互競爭，幫助分解病毒細胞，進而形成無害的病毒。免疫迷思 7：運動會降低您的免... 阅32 转1 评0 公众公开 20-06-10 23:09 |
年龄对免疫功能的影响年齡對免疫功能的影響您的身體就像一台複雜而忙碌運轉的機器。您的免疫系統隨時間而自然退化，這個過程稱為免疫衰老。為清楚解釋免疫健康隨年齡增長所發生的變化，我們需要簡要總結您的免疫系統。先天免疫力與後天免疫力您的免疫系統由白細胞、組織和器官組成，它們結合起來共同抵禦體內和外界的壓力。支持老化的免疫系統... 阅143 转1 评0 公众公开 20-06-10 23:06 |
