| 共 20 篇文章 |
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动作：两手手背相对合到胸前，掌心向上向前翻出，手臂向前向下画圆，同时身体向前探出，画至地面时双手在地面水平画圆，在回到胸前继续做同样动作（六次）。要点：双手划弧时意想抱住太阳，把太阳的健康能量（光能、电能、热能等）从头顶灌入体内，从上到下注满全身，同时把体内病气浊气通过十指、脚底排除体外。同时双腿曲蹲（默念），双手贴... 阅691 转20 评0 公众公开 12-02-19 08:39 |
一个穴位搞定冬天腿脚冰凉。冬天，人们腿脚易冰凉，有的甚至冰脚，生冻疮。如何暖腿脚呢?中医认为，按摩气冲穴可暖腿脚，改善腿脚冰凉症状。中医常说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用。按摩方法：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流... 阅62 转6 评0 公众公开 12-02-19 08:36 |
金钱草：胃返流的克星。但是，金钱草能治疗胆汁反流性胃炎的人可能知道的不多，而且方法极简单，特效。在西医内窥镜检查中，常发现胆汁反流性胃炎的胃粘膜，有金黄色液体或其他污浊分泌物附着于胃粘膜的皱襞凹陷之中，这些反流液体在以酸为主的胃内环境下，往往破坏了胃的“酸碱平衡”，进而造成胃炎形成，对此，中药治疗由于一次大量服药，且... 阅426 转39 评0 公众公开 12-02-19 08:35 |
10位高龄国医大师的长寿秘方。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。长寿秘方：人体的长寿与衰老均与气血息息相关。陆广莘(84岁，中国中医科学院教授，中医理论大家)长寿秘方：吃东西要细嚼慢咽，有时候一个鸡蛋能吃上半天。路志正(91岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”)长寿秘方：路老每天早上起来都会吃... 阅150 转24 评0 公众公开 12-02-19 08:32 |
《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；4、闭目卧思 人有三种思维方式：第一为睁眼思维方式，第二为梦境思维方式，第三即是闭目思维方式。7、闭目解乏 劳逸结合对老年人来说十分重要，当身体劳动累了，或读书、看报、写字疲乏的时候，不妨闭目静养片刻，这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。9、闭目... 阅25 转4 评0 公众公开 12-02-19 08:31 |
武医论文选登（5）为何至今临床没有骨内伤专科？卫生部下属的所有在做继承弘扬中医学、民间医学的部门，现在应该都知道有个内伤、武医这两个名词。武林界高手，都知道内伤。为弘扬传统武医学对中医学、现代医学、人类医学的提高、充实，希望卫生部对《伤瘀变病》这一病种给予立项，全面深入研讨。（注：已出版个人专著：中华传统武医文化丛书第... 阅208 转7 评0 公众公开 12-02-19 08:26 |
二十六种常用脉象再加相兼脉，基本上概括了对脉象进行诊察的主要方面。12．察脉的更代 察脉的更代，主要包括两个方面，一是诊察脉象变化是否符合季节脉或体质脉的变化规律，二是诊察由一种脉象更代为另一种脉象是否符合正常规律。以上是对脉象进行诊察的十五个方面，从诊察这些方面的变化入手，首先掌握二十六种常用脉象的诊察方法，然后，... 阅52 转3 评0 公众公开 12-02-19 08:21 |
脾气大 按摩撒气穴养生舒肝。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。头上的3个“撒气穴”角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。胸肩部的2个“撒气穴”膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。下... 阅480 转76 评1 公众公开 12-02-19 08:20 |
治疗高血压单方。1、治疗高血压食疗一方 一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。2、高血压秘方 药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。4、花生全草治疗高血压 花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效． 主... 阅55 转5 评0 公众公开 12-02-19 08:19 |
道家腹式逆呼吸玄功妙法。道家「十六锭金」的腹式逆呼吸，是最佳的深呼吸运动，是最有效能的科学呼吸法，这可从它的十六字诀「一吸便提，息息归脐；因为口津中含有很多消化酶，吸气咽津，不仅有助消化，还能与内分泌结合，起到滋润器官，防病强身的作用。(4)水火相见：所谓「水火相见」，就是使口津与肾水相交。中国传统医学称为「水火既济，则... 阅47 转0 评0 公众公开 12-02-19 08:18 |
