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最简单的“排湿方”,化解三大湿气症状:脱发、胃胀、嗜睡最简单的“排湿方”,化解三大湿气症状:脱发、胃胀、嗜睡 X (本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂,须在专业人士指导下借鉴应用!) 本文理论依据:《中华药海》、《中医病因病机学》、《本草纲目》 你好,我是中医人,文君然。经常有人问我,文老师,除湿气最好的方法是什么...
黑豆功效奇揭秘黑豆的神奇功效作者:豆儿的简单生活转载了养生奇葩的博文  黑豆又名乌豆、味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,减肥佳品。黑豆浆,全麦面包,可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档。
介绍几款黄芪药膳的做法黄芪的养生保健功效主要有益气、固本、敛汗、生肌、利水、消水肿等。黄芪除了中药配方中常常用到,还可以做一些药膳,既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。X图片来自网络供参考一、黄芪炖鸡汤材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜1小块,盐、厨酒适量。
不想血管堵塞,可常吃8种食物,或能帮你疏...不想血管堵塞,可常吃8种食物,或能帮你疏通血管。能够帮助更好的滋养血管,提高血管的弹性,快速排出毒素和垃圾,让你的血管一通到底。吃点西红柿可以滋养血管,让血管变得更加的有弹性,能够帮助促进血管蠕动,排出毒素和垃圾,抑制甘油三酯、胆固醇在血管中进行堆积,让你的血管更加的通畅。多吃...
各种蛋类营养价值大不同X 蛋类是最佳蛋白质来源,可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,五花八门,哪种蛋类最营养,哪种蛋类最适合你吃?1、不同蛋类,营养不同1、鸡蛋:最适合人类食用的食品之一鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要,利用率高达98%以上,十分容易被人体吸收。2、鸭蛋:性凉,清热去火 鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的...
“山珍冠军”蘑菇到底有多营养?蘑菇也被民间誉为“长寿菜”,它不光口感柔软,还藏着丰富的营养。无论是平菇、香菇,还是松茸、牛肝菌,都是高蛋白、低脂肪的天然食品。
它是“补气第一药”,这样煮粥更能气血双补,常喝百病消!日常我们可以用黄芪和当归做代茶饮或者煮鸡汤,对于普通人来说,按照3份黄芪、1份当归的比例,气虚严重的人可以增加黄芪用量,按照5份黄芪、1份当归的比例使用。【做法】按照一个人30克的用量,黄芪先泡水1小时,然后煮半个小时,捞出黄芪,用黄芪水代替清水来煮粥,可放入一小把枸杞。...
肾病科的中医大夫赵静,在她18岁刚迈进医学院的校门那年,母亲被诊断出肾病并伴有严重的高血压。控制血压是治疗肾病的最有效的方法之一:高血压和肾病是一个恶性的循环,高血压会造成肾脏小动脉硬化,导致肾脏损伤。得了肾病不要慌,中医养肾有良方。固肾八宝粥利用药食同源的方法,将八味药材加入粥中,有补肾健脾的功能,能有效的控制肾病,...
黑豆泡醋的功效 黑豆泡醋的功效有哪些?有的人口味比较独特,会用黑豆来泡醋吃,这样的吃法很是新鲜,却也非常受欢迎,这是因为黑豆泡醋的营养价值非常高。黑豆泡醋的功效明目 黑豆泡醋有明目的功效,因为肝脏对视力的影响也是很大的,所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。黑豆泡醋的做法一材料黑豆,醋。黑豆泡醋的做法二主料黑豆...
黑豆泡醋的功效。有的人口味比较独特,会用黑豆来泡醋吃,这样的吃法很是新鲜,却也非常受欢迎,这是因为黑豆泡醋的营养价值非常高。黑豆泡醋的功效明目 黑豆泡醋有明目的功效,因为肝脏对视力的影响也是很大的,所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。黑豆泡醋的做法一材料黑豆,醋。黑豆泡醋的做法二主料黑豆1000克、陈醋1瓶。3.倒入...
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