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(二)中气论中气者，即先天之元气，医道所谓元气者，以其居人身之正中，故武备名曰中气，即先天真一之气也。(五)阴阳入核论练气不外阴阳，阴阳不明从何练起。如直捶：手入气以前，不勒后手，后肘气不得自背而入。(十七)十二节、往来、气落、内外、上下、前后论 三尖为气之领袖，乃气所归着之处。故气之发也。然，有用之，而气不至，气去而牵拉... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-10 11:17 |
阅30 转0 评0 公众公开 23-02-04 20:54 |
无论太极形意还是八卦，拳就是功，功就是拳，只需以道入拳，摒弃人欲，自然不得而得。李仲轩老说：“桩在拳里，拳在桩里，体会到了这个意思，才算是上了正路。”他又说：“形意拳本无桩功，是后来的师傅看徒弟不长进，只好扎个桩开开萌。”他说“李存义一系从不站桩，亦无十二大形，就是五行拳里头练出来。”以我的体会，李老是对的。行拳时脊... 阅1 转自老阿更 公众公开 23-01-31 11:05 |
[  ]第一级第四式?左右托掌呼吸双足立定如前式，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两手掌左右平伸，用意想有重物置于两掌之中，每一呼吸完毕，用意把掌上托，只用意两掌均不动，练至九九八十一次呼吸为止。第十式左右托掌呼吸（三盘落地之上部）双足立定如前式，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两手掌左右平伸，用意想有重物置于两掌之中，每... 阅1 转自2016大叔 公众公开 21-01-04 11:09 |
