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身体越养越年轻的九个动作1、脸要穷养，不...身体越养越年轻的九个动作。1、脸要穷养，不必过度清洁。2、脚要富养，时刻保持温暖。3、身要苦养，多出汗多锻炼。4、肾要穷养，少吃盐多喝水。5、肠要穷养，少吃肉多吃蔬菜。6、胃要穷养，吃五谷杂粮即可。7、心要穷养，饮食清淡心平和。8、肝要穷养，多吃蔬菜控制酒。9、肺要富养，多吃蒸炖控制烟... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-08 08:19 |
有氧运动、瑜伽、腹部训练、静态锻炼和中低强度有氧运动是锻炼肝最好的方式，能提高心率、改善血液循环，保护肝脏健康。1.有氧运动：跑步、游泳、跳舞等有氧运动可以增加心率、改善血液循环，加速肝脏血液的流动，从而帮助肝脏更好地完成解毒功能。5.中低强度有氧运动：如长时间步行、慢跑等中低强度有氧运动，可以适度增加心率，提高血液循环... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 21:35 |
山药15g、白术10g、干姜5g、生地10g、熟地10g、巴戟15g、茯苓80g、甘草10g、肉桂3g、淫羊藿10g。补益脾肾、散寒除湿，适用于脾肾湿寒下元亏虚。代茶饮仅作为辅助保健不可替代常规治疗。本视频仅供参考，如有不适请及时线下就医。 阅1 转自文库asd 公众公开 24-05-04 11:01 |
酒鬼的续命茶——茵陈我家邻居嗜酒如命，一...酒鬼的续命茶——茵陈。我家邻居嗜酒如命，一周喝酒三四次，天天烂醉如泥，时间久了，家里人发现他脸色蜡黄，肚子跟吹气一样鼓得很快，肝功能去检查一次比一次差，整个人看着就没精神。我让他在家坚持泡茵陈水喝，坚持了一个月，皮肤变得红润，小肚腩也不见了，整个人神清气爽，去检查肝功能，结果... 阅3 转1 评0 公众公开 24-05-02 11:08 |
十个养面相最好的动作1. 每天梳头发对...十个养面相最好的动作。1. 每天梳头发对头最好。2. 每天转眼球对眼睛最好。3. 每天鸣天鼓对耳朵最好。4. 每天拍肘窝对心脏最好。5. 每天伸懒腰对肝脏最好。6. 每天深呼吸对肺最好。7. 每天揉肚子对胃最好。8. 每天踮脚尖对肾最好。9. 每天敲胆经对胆最好。10. 每天拍腹股沟对脾最好。 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-29 10:04 |
俗话说:一种寒一种病寒在哪里，病就在哪里...俗话说:一种寒一种病寒在哪里，病就在哪里。1.心有寒胸闷、脸色苍白、出冷汗、嘴唇发青或暗、爱长斑。2.脾有寒口水多、舌苔厚、吃很多、消化不好、喜热怕冷、四肢凉。5.肺有寒咳嗽、乏力、气喘、易感冒、出冷汗、怕风怕冷。7.肾有寒腰膝酸软、夜尿频尿多、四肢冰凉、下肢怕冷无力、腹泻。 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-27 11:38 |
这100多个偏方秘方，价值连城，赶紧收藏！ 阅1 转自老刘tdrhg 公众公开 24-04-19 17:04 |
04、用力排便用力排便会升高腹压，过高的腹压会使心脏排血阻力增加、血压升高和心肌耗氧量增加，可加重冠心病患者的心肌缺血，诱发心绞痛发作，甚至引起急性心肌梗死。硝酸甘油有扩张血管、缓解心肌缺血的作用。一般来说，硝酸甘油能缓解心绞痛，但是不能缓解心肌梗死引起的胸痛，如果含2片硝酸甘油5分钟还不缓解症状，就不要再等了，尽快叫救... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 19:17 |
谁说结节非要开刀不可，今天教大家【一茶一...谁说结节非要开刀不可，今天教大家【一茶一食，一按一调】调理结节！因此，平时多吃一点芋头有助于促进结节和肿瘤的消散。药材：浙贝母、夏枯草、香附、乳香、没药、柴胡......适用人群：肺结节、乳腺结节、甲状腺结节等，担心结节增大或者结节复发的人群注意：中医讲究辨证论治，每个人的舌质脉象... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-26 13:55 |
现在春天大家都在说养肝，我给大家分享几个养肝的小动作吧。手的“肝经”从大拇指指根开始，沿无名指边缘一直延伸到手腕。所以当我们用大拇指按压无名指时，就刚好给“肝经”进行了按摩，有益于气血运行。2.敲腿：我们的胆经和肝经分别位于大腿的外侧和内侧，每天早晚对胆经和肝经进行敲打和推揉，可以起到畅通肝经、疏调肝气养肝疏肝的作用。 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-22 08:26 |
