| 共 523 篇文章 |
|
莫干山TNF100越野赛记——人生第一场越野跑，让你找到勇气发掘力量最深处，点击关注On Running.超过马拉松距离，疲劳才刚刚开始下一个补给站CP5下朗小店，距离11.4公里，上升417米，下降797米。到了补给站，我换了双袜子，大吃大喝。3、头灯要有雾灯远光，备用电池一定要有（5%的电量你担心吗）4、越野跑的袜子，质地要细腻，弹力要紧（为什么... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-17 15:15 |
2024南京半程马拉松，为速度而生的经典半马发掘力量最深处，点击关注On Running训练是净化的仪式，由此衍生速度和力量。半马，新跑者的门槛，老跑者的青春当我们有能力跑全马时，往往就很难提起兴趣去跑半马比赛，因为备战全马本身就需要大量的LSD训练，距离都超过半马。和同事修一抵达南京，这是他的第三场半马，他还没跑过全马，正在以赛代练... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-17 17:21 |
明知道会跑崩也要拼一下——我的2023收官战横琴马拉松发掘力量最深处，点击关注。12月31日，横琴马拉松举行，这是2023年的最后一天，我愿意视它为跑者的“春晚”，用一场马拉松来守岁，用一次奔跑来为这一年画上句号。赛事路线自横琴金融岛中央公园起跑，绘就横琴粤澳深度合作区流动的风景线！比赛A区出发，横琴马拉松的赛道非常宽敞，人不拥挤... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-06 07:09 |
足球、篮球有规则，但是跑步没有规则，武术没有规则，舞蹈没有规则，这些都是天地规则，写在基因程序里最根本的智慧，基因用“战或逃”生存了数百万年，人类用歌唱舞蹈表达情绪增进感情，用瑜伽冥想抵达天人合一……我感受到的是一种源自祖先的力量，我模糊地感觉到了，人类走出非洲大草原的时候是什么样的，一定是极其漫长的过程，用不断重复... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-15 12:36 |
5分左右的速度也支持心理上的舒适感，25分钟喝一次水，还能在水站超过很多人，速度维持的不错，身边的人也非常有速度，动车组呼啸开过的感觉，忘了速度，凝固了时间。我扛过2小时跑山平均186的心率，我在百公里赛道上二次呼吸踩破水泡飙出速度，我的身体一定比我认知的要强大，我可以信赖它，我可以忽略各种“曾经可以打击我减速的信号”，我的... 阅5 转0 评0 公众公开 23-10-29 19:21 |
云丘山100 by UTMB 赛记——这一次，我被越野赛的魅力击中了发掘力量最深处，点击关注On Running.2023年10月20日，我参加了云丘山越野赛 by UTMB 比赛，今年是云丘山100的第五个年头，也是首次加入UTMB系列赛。因为是UTMB系列赛，所以提供了标准的选手轨迹追踪，亲朋好友也可以看到选手的跑动进程。就像我在雷利156比赛中拼劲全力跑向折返点，... 阅16 转1 评0 公众公开 23-10-24 16:54 |
好赛道的热度与潜力——2023首届保定马拉松赛记。而保定也是“奥运冠军之城”“全国全民运动健身模范市”，说实在的，要不是因为有马拉松，我还真的很少有机会来保定。期待下一场保定马拉松，期待这条独一无二的环形赛道，成为未来保定新的打卡去处，希望赛道旁、河岸边设立更多的体育文化设施，在这个具有历史积淀的城镇，再发青春!为体育强国... 阅324 转0 评0 公众公开 23-05-01 14:39 |
一场半马青春无限，一日看尽佘山精华。运动盛会一日看尽佘山精华21.0975公里生态赛道，途径佘山国家森林公园、广富林遗址公园、广富林郊野公园，月湖雕塑公园、辰山植物园等松江著名景点，宽阔平整的路面、绿意盎然的林荫大道、青春活力的松江大学城，点燃了选手的参赛热情。跑完马拉松也可以来佘山度假区转转来一场跑步加旅游的愉快周末上海佘... 阅7 转0 评0 公众公开 23-04-23 21:15 |
从“万人空巷”到“万人空巷”——2023年武汉马拉松的涅槃里程碑发掘力量最深处，点击关注On Running.这一次的马拉松有着不同的意义，已经不是武汉马拉松，而是中国跑者的马拉松了。而从武汉马拉松创办的那一刻起，便有了他自己的意义，几年下来，整座城市逐渐达成共识，马拉松，可以是赛事，更可以是用运动文化和真诚接待八方来客的节日。武汉... 阅135 转0 评0 公众公开 23-04-17 08:48 |
首届苏州马拉松，有很多不一样哇。苏马“不止于此”，赛事前一天，3月25日下午，首都媒体跑团和苏州马拉松赛事组委会还召开了一场圆桌会议，以“品牌赛事为城市发展注入新动能”为主题，讨论了如何将苏州马拉松赛事打造成为具有全国影响力的优秀赛事，如何通过“赛事+文化+ 旅游”的融合发展、互补与共享，全面展现大型马拉松赛事为城市发展注... 阅131 转0 评0 公众公开 23-03-26 20:39 |
