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清理血管特效素食：30岁后要多吃！茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的... 阅1 转自得意秋风 公众公开 15-09-08 22:50 |
最有效的四种降血脂食物。我们中间有很多三高人群，事实上，平时的饮食就能降血脂。每天早餐只吃一碗燕麦粥，持续八星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低百分之十，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性... 阅1 转自素食生活... 公众公开 15-09-08 22:29 |
科学研究证明，男性的精子质量，正在呈现全球性下降的趋势，男性精子是人类生命延续的重要载体，男性由于长期的压力过大，长期抽烟与经常性的酗酒，而且在工作中难免接受大量的电磁辐射，再加上平时上班工作的忙碌，这些情况都对男性的精子有很强大的杀伤力。淡菜没有食用禁忌，明代医生倪朱谟说道：“淡菜，补虚养肾之药也。”淡菜既可以作为... 阅1 转自独善其身6... 公众公开 15-08-29 22:35 |
关于洋葱治百病的奇效，你知道多少？中医养生教你吃洋葱治病的验方。治肠炎、便秘、痔疮：将洋葱加工成葱汁，每日三餐饭前服用一汤匙。治咽炎、喉痛：洋葱5个捣碎，用250毫升牛奶煮烂，加蜂蜜半杯，每隔一小时服一汤匙。治高血压：洋葱切成6瓣，放泡菜坛内淹浸2～4日(夏季1～2日)，待其味酸甜而略带辛辣时，佐餐食用。提高视力：用洋葱外皮煎水... 阅1 转自独善其身6... 公众公开 15-08-28 23:25 |
食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量。5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。7)用中火燉煮15分鐘後關火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。功效：單獨吃荔枝容易上火，可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量。做法：1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰... 阅1 转自Janetiu 公众公开 15-04-26 22:57 |
中医化痰止咳的八款食疗偏方 ！蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对... 阅6 转自得意秋风 公众公开 15-01-06 19:16 |
偏方：‘蒜头蒸饭’高血压、痛风症、坐骨神经痛全部消失！ 阅6 转自山头顶峰 公众公开 15-01-03 12:58 |
香蕉加醋，不为人知的秘密！香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝... 阅2 转自得意秋风 公众公开 14-12-27 20:38 |
薏苡仁抗癌药膳七款。三、苡仁诃子饮：薏苡仁50克，菱角15克，诃子10克，同入沙锅，加水煎汤服用。四、苡仁米皮粥：薏苡仁50克，置于锅中，加水适量，先以大火煮沸至八成熟，兑人米糠15克搅匀，转小火煮成粥。五、苡仁玉米羹：将薏苡仁50克，玉米60克同研成粗粉，入锅，加水煮成稠羹。六、苡仁莲藕羹：薏苡仁50克，莲子30克，共研成细末，入锅... 阅1 转自业余养生馆 公众公开 14-12-27 20:03 |
流传千年的止咳秘方竟然可自制。据说康熙年间，御医刘恩济将秋梨膏秘方带出宫廷。老百姓多半会买些梨来熬梨水，为的是止咳去火，但效果总是欠佳。而这润肺止咳、生津利咽的秋梨膏，效果却特别好。因为蜂蜜的特性，因此一定要用温开水了冲调秋梨膏哦!如果是平时饮用，可以不加川贝粉和甘草。注意事项：在梨的选用上，雪花梨和鸭梨均可使用;小火... 阅1 转自xcaq 公众公开 14-12-12 19:56 |
