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因为它既含有果糖，又含有葡萄糖，所以被定名为果葡糖浆。自1970年面世之后，果葡糖浆就受到了食品制造业的追捧，一时间，含果葡糖浆的食物几乎席卷全球。果葡糖浆引发的健康危机01脂肪肝。如果果糖摄入过多，肝脏无法排出，这些多余的果糖就会转变为脂肪，覆盖在肝脏四围，甚至导致非酒精性脂肪肝。如果在配料表上看到有“果糖”、“果葡糖浆... 阅144 转16 评0 公众公开 21-08-26 07:09 |
中老年人进行运动一定要找到自己的安全运动心率。运动频率。因此，在每周3-5次的运动频率中，找到一个合适自己的次数来运动会更符合个人的运动需要。因此跳舞时应注意适当减少动作的幅度和节奏，最好能选择扇子舞、运动操之类动作较为轻缓、柔和的舞蹈种类。这个年龄段的老人大多心肺功能明显下降，且因年龄增长，平衡感、柔韧性等都会变差，不... 阅360 转19 评0 公众公开 21-08-23 07:12 |
根据《美国心脏协会杂志》近日发布的一项研究结果：错误吃零食会增加死亡风险，然而正确吃零食反而有助于延长寿命。根据《美国心脏协会杂志》发布的研究结果，早餐后的最佳零食是水果，晚餐后的最佳零食为奶或奶制品，这样吃有助调节身体新陈代谢，显著降低心血管疾病及癌症死亡风险。奶制品、水果、坚果等都是生活中常见的“健康零食”，但除... 阅174 转14 评0 公众公开 21-08-21 07:12 |
另外，由于脊柱和气管相连，若脊柱出现了侧弯，还可能压迫气管，引起包括胸闷、呼吸不畅、背部疼痛在内的各种症状，甚至会增加椎间盘突出，骨折等发生风险。正确的侧睡姿势。确认枕头高度后，还需要调整侧睡的姿势：双腿微微弯曲并拢，贴在床面的手自然搭在枕头上，另一只手摆在胸前，肩胛和床面垂直。另外，趴着睡时呼吸不畅，为了方便呼吸，... 阅557 转22 评0 公众公开 21-08-20 07:09 |
很多妇科医生会建议患者不要使用碱性的沐浴露等洗护品，这是因为女性私处呈弱酸环境，长期用碱性洗护品清洗可能会破坏其环境，造成天然屏障受损，增加患上妇科疾病的风险。另外，共用牙膏时，一些病菌可能会随着蘸取牙膏的动作被携带，从而造成交叉感染。肾内科——憋尿。当膀胱里的尿量达到500-600ml时，膀胱肌肉会变得松弛、无力，另外，憋尿... 阅41 转5 评0 公众公开 21-08-18 07:09 |
家家都有的“三最”法宝，强健脾胃湿气消~中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。尤其在长夏湿气偏重的季节，脾胃功能会随之减弱。吃完西瓜后，不妨将西瓜翠衣切成小条儿，用油炒熟，加精盐调味，佐餐食用，以帮助我们预防湿气过重。《黄帝内经》中有一句话：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”通过三焦的气... 阅112 转4 评0 公众公开 21-08-16 07:12 |
