| 共 98 篇文章 |
|
健康真探社日常坚持3个习惯，或有益于长寿 #健康真探社##健康#1.充足睡眠保证足够的睡眠时间，有助于调节身体各项机能，保证内分泌系统的稳定，高质量的睡眠还能使人精力充沛，并提升人体抵抗力，减少疾病的发生概率。2.保持乐观的心态心态乐观的人，可以自我调节一些不良情绪，对身心健康大有好处，但长期处于消极、压抑、焦虑等负面情绪下的... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-24 00:05 |
| 共 98 篇文章 |
|
健康真探社日常坚持3个习惯，或有益于长寿 #健康真探社##健康#1.充足睡眠保证足够的睡眠时间，有助于调节身体各项机能，保证内分泌系统的稳定，高质量的睡眠还能使人精力充沛，并提升人体抵抗力，减少疾病的发生概率。2.保持乐观的心态心态乐观的人，可以自我调节一些不良情绪，对身心健康大有好处，但长期处于消极、压抑、焦虑等负面情绪下的... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-24 00:05 |