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简谈“呼吸之道”简谈“呼吸之道”人灵呼吸，生命持续。呼吸乃生死之临界，古往今来，功家无不探密呼吸，且不宣其奥。在形式上，还讲究喉呼吸，肩呼吸，肺呼吸，腹呼吸，穴位呼吸，毛孔呼吸，阴阳呼吸，气息粗细长短，超乎寻常。比如，我练缠闭门武术的“太子劲”“桶子功”“顶功”，用的是“哈、嗨、哼、喳”声呼吸和“闭息法”；练家传“八... 阅1708 转178 评0 公众公开 12-09-10 17:03 |
[精]青城呼吸养生术 （一） 有记载：老子即活了110余岁， 彭祖活了800岁（ 折合现代寿数146岁），驻足青城山的张陵天师154岁羽化成仙， 杜光庭百岁吞日月气法成仙，隐修道士范长生高寿130余岁，采药道人李青莲154岁离世，在青城山完成《千家妙方》的孙思邈活了141岁，青城派名宿金跃山百岁仙逝，青城道长蒋信平现年107岁，还能提二十多斤铁杖行走坡路。采用自然呼吸法加配... 阅3833 转388 评0 公众公开 12-09-10 17:01 |
