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关于他
| 共 341 篇文章 |
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基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的脚尖勾... 阅32 转0 评0 公众公开 21-06-20 11:10 |
武术的分类：（一）形式与类别分类：1、套路运动 2、搏斗运动(二)功能分类：1、竞技武术 2、健身武术。套路分类：拳术 短器械 长器械。（2）器械：1、短器械，短器械主要有刀、剑匕首等；传统器械分类：单器械、双器械、软器械。集体演练：集体进行的徒手的、或者器械的、或徒手与器械结合的套路练习。中国武术的基本内容：拳术、器械、对练、... 阅410 转5 评0 公众公开 21-06-19 01:51 |
【武术杂志/擒拿】101空手夺械擒拿搏击术花郞道摔拿防御制敌术巴西柔术飞身三角锁技 反关节擒拿寝技巧制持刀歹徒少林小擒拿控臂制腿擒敌法谈擒拿术的扭把练习摔擒术的练习擒拿技艺空手夺械擒拿搏击术武术养生：12招最实用的防身擒拿术一招制敌：徒手格斗教材大全少林小擒拿散手腿法进攻技术和练习勾手绝艺技击法民间武术散手之地趟夺白刃肩部擒... 阅1 转自顺其自然6... 公众公开 21-06-18 21:39 |
北腿代表戳脚拳技术。进步,左腿直立,身体左转,右脚脚尖里合,脚掌下扣,右腿伸直向右、向上掀起,脚高与腰齐,两手为八字掌前送。接着,右腿向下落脚于左脚之站立处,左脚跳起,向左、向上掀摆,左脚脚尖里合,脚掌下扣,上身左扭,两手随而向左侧方划过前送。要点:左脚收控和右腿弹点在空中同时进行。双腿屈膝后向上纵身跃起,在空中左脚屈腿收控于右腿下... 阅1 转自老阿更 公众公开 21-05-26 19:49 |
①设对方顺步左直拳击来，我闪身进右步，以右手将对方左臂扣住，并由下向上托起，同时左脚向右脚后插步，并以左掌推击对方肋部，使对方上体前倾，我左手扣住对方左臂下捋，右脚向后撤半步，右手托住对方左腿向上撩起。①接上式，对方被我右后腿踢中腹部后即会收腹前倾，我迅速转身，以右凤眼拳由下向上、左凤眼拳由.上向下夹击对方头部，同时以... 阅1 转自飘影23号 公众公开 21-05-26 19:48 |
戳脚.跺子连环鸳鸯腿（上）赵灿益（俗称赵老灿）是精通戳脚拳和翻子拳的名家，他在隐居时，以教拳为业，分别将戳脚拳和翻子拳传授于当地的段、王两家。在此期间他又继承了胡凤三、杨俊峰的技艺（胡凤三曾任张作霖帅府卫队，教师），深得戳脚拳、翻子拳之精华，成为近代集戳脚拳和翻子拳之大成者。同时右八字掌变柳叶掌随前臂外旋向前直臂穿出，... 阅1 转自格格的阿玛 公众公开 21-05-26 19:46 |
同时，左拳变掌，从腰侧向前直臂平直伸出，掌心向前，掌尖高约与额平；同时，两掌变拳，左拳从左体侧向上经面前向右下栽拳，高与小腹平，拳面向下；同时，左掌俯掌从右前臂下穿出，掌心向前，掌尖向上，高与肩平；左掌向前推出，掌棱向前，掌尖斜向前上方，掌尖高与肩平。2.动作不停，两掌向左、右分推，左掌心向左，右掌心向右，掌尖均向上，... 阅1 转自武宗主 公众公开 21-05-26 19:46 |
同时，两掌从体侧弧形向前上举至胸前，右掌变拳从体侧弧形向前上举至胸前，右掌变拳与左掌相抱，拳掌贴拢；同时，左掌外旋向内上摆，右拳下落，拳背与左掌心在腹前相击（图4-4）。四、弓步挑拳。钉踢与挑、推要协调一致，挑拳力达拳锋，推掌力达掌棱。左脚落地，脚尖外展，左腿屈膝下蹲，右脚从后向前扣步，脚尖内扣，膝部向前顶压，体左转约90... 阅1 转自武宗主 公众公开 21-05-26 19:46 |
右臂以肘为轴随身体右转右拳向上向右作弧形翻拳鞭弹，停于右肩侧，略屈肘，拳高与鼻平，拳心朝上。同时，左拳向上举起，再屈肘向前猛力下砸，停于左胸前，拳高略低于肩，拳心斜朝上；来自“武宗”公众号·同时，右拳随身体右转，前臂内旋，向前直臂猛力冲出，拳高与肩平，腕稍上翘，力达各指中节骨，拳心朝下；左拳停于右肘内.侧，拳高与肩... 阅1 转自无名老熊 公众公开 21-05-26 19:43 |
左虎掌变掌屈肘向右划弧，经右臂下再向左前方拦出，然后微屈肘停于左肩前，掌高与肩平，掌心朝前，掌指朝上。右拳变掌屈臂，经左臂下向左划弧再向右前方拦出，微屈肘停于右肩前，掌高与肩平，掌心朝前，掌指朝上。推档掌要求快速有力，力达掌根。若另一对手向我背后攻拳时，防可立即再转身用左掌上架档.其攻势，攻可用右虎掌猛力推击对方腹、裆... 阅1 转自聰哥的寶藏 公众公开 21-05-26 19:43 |
