| 共 19 篇文章 |
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慢性自杀的凶手，它排第一位！想要命更长，从拒绝它们开始网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的每天就潜伏在我们身边，下面这8个凶手，千万要离得远远的，切记切记。... 阅3 转0 评0 公众公开 19-09-27 08:39 |
一个小动作，瞬间激活阳气，头不晕了背不痛了人不累了！现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。阳气不足，动力不够，高血压的人也增多，连带的，什么糖尿病、肥胖问题、心脑血管问题就全来了。这种瞬... 阅5 转0 评0 公众公开 19-09-27 08:38 |
【打麻将必胜绝技珍藏版】实用技术贴！常规技巧＋知已知彼战术（怎样猜牌、如何根据打牌的姿势判断形势、如何抓住别家打牌的次序中的重要信息等等）＋麻将理牌的实例剖析，赶紧收走，实在是太实用了！！！打麻将必胜绝技（下图2）打麻将必胜绝技这个事情，首先你要会打麻将，熟练麻将的规则，然后你要有一部分的运气，运气好的时候想要什么来什... 阅33 转0 评0 公众公开 19-08-18 09:37 |
晚睡也是一种病，现代医学给它起了个名字叫「晚睡强迫症」，大概是这样定义的：患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋。熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。有晚睡强迫症的人，今晚就开始早睡吧，也许这需要一个过程改变适应，过程... 阅1 转自阿国宝 公众公开 19-05-29 08:42 |
300多种中药的用法，愿更多的人看到! 阅1 转自禹杰 公众公开 19-05-18 01:38 |
以手摩面又称浴面、干洗脸，是我国古代养生的自我按摩手法之一，经常以手摩面可以加强面部肌肉运动，使面部皮肤柔软润滑、抵御风寒能力增强。方法：每日起床时，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部，将两手掌竖着，并排贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，如此平抹20-40次，然后，再向相反方向平抹20-40次。另外... 阅21 转0 评0 公众公开 19-05-15 14:25 |
经常做下蹲运动确实对心脏有益，下蹲时，通过双腿肌肉对血管的挤压作用，能加快静脉血液回流，站起来时，双腿肌肉放松，动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。有人形象地将下肢比喻为人体的第二心脏，是因为当人下蹲时，双腿肌肉收缩，会“挤出”大量血液回流。下蹲时，腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压，下肢血液会更快地回... 阅1 转自wdcwr 公众公开 19-05-13 12:43 |
改变饮食模式快乐又长寿。第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿，除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟之外，还应该不断地看书，学习新知识。第9步：制定睡眠时间表。上床与起床时间雷打不动，与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯有助身体张弛有度，自我修复。常动脑筋有助于做出更好... 阅1 转自红尘精灵 公众公开 19-05-12 14:24 |
肩膀疼痛可能的症状：右肩经常痛时"肝脏"有问题。肾脏病变、眼睛病变、神经病变及各种感染。所以，为什么民众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到效果之外，精神的煎熬更为痛苦其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛，主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了... 阅1 转自红尘精灵 公众公开 19-05-11 22:56 |
朋友请点击文字,【穴位就会跳出来闪动】头侧面 头背面 腹胸部 腰背部一 腰背部二 上肢 下肢 足部一 足部二.身体穴道说明 B1 打隔、咳嗽、喉咙痛 B2 酸痛疲劳 B3 消化不良、减轻压力、头痛 B4 晕船、增进食欲 B5 舒缓焦虑 B6 失眠 B7 舒缓手腕酸痛 B8 膝盖酸痛、风湿痛 B9 胃不舒服 ... 阅1 转自怡吾 公众公开 19-05-11 20:18 |
