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塞弗的发球动作在于铁铲铲地的那个轨迹，铁铲扎到土里的一瞬间做动作，手腕轻轻一抖球已经出去了，是手腕瞬间的抖动，可以做的旋转变化实在太多了，我这一个动作能发十多种球，能用藏在右胸前的抖腕发左右上下旋、奔球、急下旋长球、转与不转、拐推的侧转和左右的侧旋，触球前稍一加里就是猛烈的急上下旋底线长球，还有老瓦的和孔令辉的两种逆... 阅1 转自zhaopinghe 公众公开 20-09-14 21:39 |
采用同一个动作去接落点相似的不转球和下旋球，如果接下旋球刚好过网，接不转球时必定冒高。加强摩擦是制造旋转的关键，摩擦又分为薄摩擦与厚摩擦，薄摩擦球拍与球的接触面积较小，而厚摩擦接触面积较大，使用相同力度，薄摩擦发出来的球其旋转更强烈一些。至于怎么摩擦，一位老教练教小孩的方法是：把球抛起，把球从底部向上摩擦，出来一个高... 阅13 转0 评0 公众公开 20-05-16 07:40 |
用右手螺旋法一比划就清清楚楚了: 大拇指指向前、后方向的旋转球就是侧拐球（图2），大拇指指向上、下方向的就是侧旋球（图3）。采用右手螺旋法只需一句话: 大拇指指向上下左右前后绝对正方向的旋转球就是一维旋转球，大拇指指向处于三个坐标平面内的旋转球都是二维旋转球，大拇指指向空间任意斜方向的全都是三维旋转球。4 右手螺旋法用一个简... 阅95 转3 评1 公众公开 20-05-11 11:34 |
反手位的短球对方虽然不易进攻，但业余来说反手的接发球质量一般高于正手，反手小三角接完后正好转侧身，而中路短一般对方上来用反手接，这样就牵制了对方的侧身，如果用正手接很容易会出机会球。如果是发下旋到对方Ez点，对方一般用正手接，质量不会很高，时刻准备抢拉，发到对方Ef点，对方如果用正手接，准备拉，如果用反手一般是摆短，质量... 阅2 转0 评0 公众公开 20-04-30 17:30 |
盯紧了乒乓球小技巧：打球应该记住的27点。乒乓球小技巧1、你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。乒乓球小技巧3、乒乓球步法中：左脚管左右移动，右脚管前后移动。乒乓球小技巧13、正手攻球动作是否正确：面对镜子做正手攻球动作，如果挥拍结束后(拍挥到前额时)，从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂，就说明你的挥拍动作是对的。乒乓... 阅31 转0 评0 公众公开 20-04-30 06:21 |
献给糖尿病患者的根治秘方秘方是我师父所传，说真的还真有点舍不得写上空间，愿糖尿病患者早者康复。药方：花生根60 益母草60 旱莲草60 马齿苋60 六角英30 猫须草30 鲜品加倍 水煎浓 分三次服 上药为一日量。配合后背药酒擦法，三至六个月可根治。师父曾以此方法治愈糖尿病患者不计其数，转载者不可以此敛财，请广为传送，功德无量！ 阅1 转自小天使_ag 公众公开 20-03-05 16:16 |
各种食物的血糖指数【转载】各种食物的血糖指数【转载】 2010-09-24 20:00:13.血糖生成指数简称血糖指数，是指食物进入人体后，形成血液中葡萄糖浓度上升的速率和程度。测定食物的血糖指数时，先确定一种标准食物（一般以葡萄糖为标准食物），规定它的血糖指数是100，其他食物对血糖的影响，与标准食物进行比较，得出其他食物的血糖指数。糖尿... 阅1 转自兔图馆 公众公开 20-03-03 12:46 |
新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）最新发布！来源：国家卫生健康委。方案全文如下。相关阅读。互联网巨头这一年 影响力 2020-01-28 10:23:00确定！ 阅1 转自lindan9997 公众公开 20-02-02 15:36 |
Q：找教练+你好，直拍老式反手攻球、拉球如何训练？第二，刚开始最好练习打不太转的下旋，这个练习整个建立技术，最好是用多球，一个是动作的外形，引拍啊、交换重心啊，另外就是说手指如何配合。接着你要打一些普通上旋球，然后是不太转的弧圈球，最后打那种加转的下旋球。第三，引拍的时候，位置不能太低，太低的话，前臂垂下去太多，变成抬... 阅1401 转1 评0 公众公开 20-01-07 21:20 |
如果对方发球角度不大，则身体重心落到左脚上，身体斜对球台，如果角度较大，身体重心应落于右脚，身体侧对球台。接对方发来中路追身长球，一般多用正手攻接发球，这时两脚应迅速向右后方蹬地，随着向右转腰两脚向左方跳移，右脚在后左脚在前，身体侧对球台，重心落于右脚上或采用左脚突然用力向左后方蹬地，随后右脚借助向右后转腰的力量撤到... 阅20 转0 评0 公众公开 19-11-20 06:27 |
