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中医认为大蒜性辛、温，归肝，其所含有的大蒜有血管的清道夫之称，无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅助降压、扩张血管、降糖，甚至抵抗肿瘤的作用。然而很多人吃蒜只知道醋泡蒜，这样吃并没有发挥蒜的最大作用，那么如何吃蒜才能发挥最多作用呢？ 阅2 转自蓝天碧水... 公众公开 17-08-09 20:54 |
常喝黄芪水有力气 常喝黄芪水有力气时间:2010-07-07 15:52来源:医药养生保健报 作者:中医中药秘主网 : liu- 我今年已经80岁了，但很少得病，每年体检的各项指标都正常，人家也常夸我面色红润，声音洪亮，身体结实。近年来随着养生知识的普及，我发现这种喝黄芪水的方法其实也是养生方法的一种。胡适先生便常用黄芪泡水代茶饮用，特别是... 阅16 转自洒家智库 公众公开 15-11-02 23:25 |
原来薏米这样吃才能祛湿、减肥！薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。1、神色晦暗，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆；2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子；3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜；5、... 阅12 转自如水似衡0... 公众公开 15-03-22 16:12 |
晚饭喝红酒，大量排出致癌物。晚饭喝杯红酒有益健康。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天喝200ml红酒，并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后喝杯红酒，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不喝红酒，1-羟基芘排出很少。葡萄酒中含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小... 阅6 转自如水似衡0... 公众公开 15-01-10 22:00 |
灵芝的作用与用法 - 心缘之梦。灵芝的作用与用法。二 灵芝的用法：灵芝粉30克，加炒熟黄豆粉90克，日服3次，每次9-15克开水冲服，也可将灵芝片6克，加水煮1小时服用，早晚各一次。（1）灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10-20毫升，适于精神衰弱，失眠，消化不良，咳嗽气喘，老年性支气管炎等症。（2）... 阅6 转自pin9098 公众公开 15-01-10 10:31 |
灵芝的功效与作用及食用方法灵芝的药理性能及功效 灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。灵芝孢子是灵芝中的精华吗？在人工栽培的条件下，当灵芝子实体成熟... 阅9 转自林中雨露 公众公开 15-01-10 10:29 |
高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了！蒜头蒸饭…一位朋友每天吃蒜头蒸饭，晚餐用一把蒜头切碎煮饭，半年之后高血压消失了，痛风症消失了，坐骨神经痛亦消失了。对于目前流行的禽流感，他认为吃蒜头是增强免疫力的方法，因为蒜头是「穷人灵芝」，能通血管及清除毒素，以前美军亦用作随身解毒剂。蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头... 阅3 转自如水似衡0... 公众公开 14-11-30 11:49 |
冬吃萝卜夏吃姜 盘点不同萝卜的养生功效。养生导读：冬吃萝卜夏吃姜，盘点不同萝卜的养生功效。李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利五脏。民间也流传“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，下面一起来看看不同萝卜的养生功效。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜，红心萝卜清脆爽口，常用于凉拌或者腌泡菜。青萝卜有“水果... 阅3 转自lq林祖祥 公众公开 14-11-12 17:25 |
既然是涮羊肉，那么肯定会有一些其他的食材来搭配羊肉。然后，可以搭配粉丝粉条，粉丝的主要成分是淀粉，其含有的碳水化合物与我们主食的大米和面粉相当，所以，一般粉丝可以起到主食的作用，而且对于糖尿病患者来说，粉丝、粉条的血糖指数很低，一般土豆粉条的血糖指数是13.6，而全麦面条的血糖指数为37，大米饭的血糖指数为83.2，从这些数值... 阅29 转0 评0 公众公开 14-11-05 07:22 |
视频: 醋泡黑豆，养生保健。 阅4 转自影剧专题... 公众公开 14-10-18 14:43 |
