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智识营复盘1：《高效阅读与学习法》第一课《高效阅读与学习法》框架思维（原理+方法）框架、联系；高效阅读法之前了解过：大脑是通过框架来储存和提取信息，我们在阅读和记忆的时候可以顺势而为的使用“框架法”来帮助我们高效学习和记忆。1.1高效阅读方法：FCR.框架本身就是帮助你去理顺逻辑、增强记忆的方式，所以千万不要孤立地去记忆书里的... 阅68 转0 评0 公众公开 23-11-02 12:27 |
（幼儿园大班共勉）如何帮助孩子养成学习自驱力？我们家有一个女宝宝，今年上幼儿园大班。《屏幕时代，重塑孩子的自控力》书中提到：“我们以后每天早上起来看电视前需要朗读一遍文章了哈，因为我们现在是大班小朋友了，长大了。”和孩子沟通，幼儿园大班我们需要做什么，未来一年后小学一年级我们需要做什么。且这种能够完成目标的新感觉太棒... 阅5 转0 评0 公众公开 23-09-14 17:39 |
“如何鉴别燕窝？如何吃燕窝更美味，更有效？??如何鉴别有机小米？如何吃小米粥？如何熬小米油？” 米油怎么熬？像作者的个人品牌：吕白=爆款。但马宋老师强调了品牌定位不是万能的理解营销，要从放弃营销的幻觉开始以前没看这本书的时候，总觉得营销很厉害，会营销的人更厉害现在这本书更深入的帮我看待 “营销”“商业经营”“商业规律”江小... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-30 10:18 |
读完《自信的力量》后，发现这4个问题最值得思考。2、我们说钱对于人来说是一种尊严，那么尊严值钱吗？为什么钱对于人是一种尊严？把钱当作货币，那说钱对于人来说是一种尊严，是一种交换；”尊严“的百度百科定义是， 一指尊贵庄严，二指可尊敬的或者不容侵犯的身份或地位。出自《荀子·致士》：“尊严而惮，可以为师。尊严也可以换来钱，... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-28 11:36 |
熬米油全过程，脾胃不好 瘦小体质 鼻炎 吃起来！养脾胃，熬米油。水：要烧开后再下小米，小米更容易开花出油。熬米油的全过程如下：小米和水的比例1:15，30克小米可配1000毫升水。水烧开后，放入小米。脾胃不好，瘦小不长肉的快试试吧米油的功效：补肾健脾，能够增强身体抵抗力，改善体质，还可以调节内分泌，对肾脏、脾胃功能都有调节作用。 阅188 转0 评0 公众公开 23-07-10 22:12 |
《非暴力沟通》｜有了二胎后，更要学习如何去表达爱昨天晚上哄老二睡觉的时候，老大自己一个人默默的躺在那里很安静的样子。再继续问她，“是想我抱妹妹，爸爸抱你？还是想我抱你，然后让爸爸抱妹妹？”妈妈：“妈妈哄妹妹睡觉的时候，你一直在逗妹妹玩，这样妹妹睡不着，妹妹睡不着妈妈就没办法哄你睡觉。所以妈妈就很着急的凶你了。”妈妈：... 阅6 转0 评0 公众公开 23-06-17 10:54 |
（附上鼻炎推拿手法）暖心时刻｜女儿深夜咳嗽搂着我，对我说…鼻炎推拿手法在文章居中位置。本来就有鼻炎和腺样体肥大。形成一个暖心时刻。但由于鼻炎和腺样体肥大堵塞。【暖·心·时·刻】搂着我脖子。：妈妈，为什么就我鼻炎那么严重，睡不着觉呀？：你的鼻炎不严重，很多宝宝都会有鼻炎，彤彤姐姐也有鼻炎，鼻炎病毒很小，我们... 阅7 转0 评0 公众公开 23-06-09 11:48 |
哄睡完小宝，再继续哄大宝睡觉。·但大宝的哄睡时间却从之前1小时延长到2小时，她都丝毫没有睡意（21点～23点）但突然想到《放轻松，慢慢养》这本书里提到“只有父母放松心态，完全的接纳孩子，给孩子足够的空间，才能给孩子发展完整自我的机会。”?突然发现，孩子的情绪往往都是被父母情绪牵扯着。父母焦虑，孩子就会焦虑父母紧张，孩子就... 阅70 转0 评0 公众公开 23-05-31 23:33 |
Ted演讲感悟:《被拒100天》《被拒100天》ted演讲。（1）向陌生人借100美元-状态：被拒绝后害怕的逃跑-思考：陌生人其实给了他一次解释的机会，但是由于他害怕逃跑没有抓住。（2）向汉堡店提出“免费续汉堡”-状态：被拒绝后，解释自己很喜欢吃这家的汉堡-思考：自己将店员内心疑惑提出来并给予解释，对方接纳了考虑考虑。（3）抱着一束花，要求... 阅89 转0 评0 公众公开 23-02-17 19:00 |
我对所有事和所有人都有责任。——必须百分百确定?对所有事和所有人负责?——对所有事和所有人负责?我必须要完美?以前总想着不能麻烦老公，要让老公觉得我是完美的。我不是一个完美的人，不能对所有事和所有人负责?不论在哪种关系里，随时提醒自己，有没有照顾到自己的需求？不要恐惧满足自己的需求猴子实验证明能优先满足自己需求的人人际关系... 阅4 转0 评0 公众公开 23-02-09 04:51 |
