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重阳节正好可以做的十道空气炸锅美食#舌尖上的美食美味挡不住#用简单的食材做出美味来#一开始我只顾着看你。 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-18 09:08 |
煮米饭时加点它，血管通了，气色好了，腰都细了。01 米饭里加谷物01 大米+糙米=有助于控制体重糙米，就是保留了一层谷皮、胚芽和糊粉层的米，富含多种膳食纤维和矿物质，能够帮助消化，减少糖分的转化，而且更能增加饱腹感。03 米饭里加薯类01 大米+红薯=清理肠道缓解便秘红薯中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，帮助排便。米饭上锅煮之... 阅43 转1 评0 公众公开 21-02-05 23:18 |
01 吃冬笋，刮油降三高。冬笋富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。冬笋具有清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，冬笋脆嫩鲜美，早在古代就脍炙人口，为人们所喜爱，素有“尝鲜无不道冬笋”之叹。3、冬笋炒腊肉。食材：冬笋、腊肉、干辣椒、大蒜、生姜。给冬笋去皮：先在笋中间拉... 阅11 转0 评0 公众公开 21-01-19 15:30 |
导读：做糯米饼时，不要只加糯米粉，多加点它，香甜软糯不粘牙，特好吃说起糯米饼，相信大家都吃过吧，这是常见的一种面食，糯米饼就是由糯米粉做出来的，而糯米粉的吃法有很多，糯米饼就是我们的家常面食！糯米粉的做法有很多，不仅可以做小饼吃，还可以做点糯米团、糯米条等，我家喜欢做点糯米饼吃，因为把糯米饼当成主食，比鸡蛋饼、葱花饼... 阅1 转自白云馆928 公众公开 20-04-12 09:27 |
没用完的饺子皮做成这些美食，比饺子好吃100倍！材 料：饺子皮、猪肉、金不换、洋葱、红椒、葱、姜、蒜、酱油、盐。材 料：饺子皮、鸡胸肉、蔬菜、芝士碎、盐、胡椒粉。2.饺子皮上依次放入蔬菜、鸡丝、芝士碎，像这样包成春卷的样子，饺子皮太干的话沾点水。材 料：饺子皮、猪肉末、香菇、鸡蛋、淀粉、盐、酱油、葱、生姜、胡椒粉。材 料：饺子... 阅12 转0 评0 公众公开 19-12-24 23:00 |
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每 100 克小米含蛋白质 9.7 克、脂肪 3.5 克。小米富含 B 族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分，它们能够抑制血管收缩，降低血压。小米南瓜粥。小米红枣粥。1、小米洗净，锅内水烧开再放入小米，这样不容易糊锅，另外熬的时候把汤勺放在锅内，汁就不会溢出。小米香菇粥。... 阅25 转1 评0 公众公开 19-12-21 08:33 |
以上是韭菜素饺子馅最基本的做法，大家可以根据个人喜好加入配菜或调味料，比如木耳可以换成香菇、粉丝或海米等等，调味料除了盐，还可以加入五香粉或十三香等等。1、韭菜切碎后加麻油拌匀，再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里，拌匀。1、白菜切碎后先加香油拌匀，再把香干和鲜香菇切碎，放在白菜里。1、尖椒切碎，葱切碎。4、把菠菜、木耳、... 阅63 转2 评0 公众公开 19-12-06 22:22 |
4.取一张擀好的面皮，用小刷子在面皮的中间刷上油，边缘刷上水，再用另一张面皮将其盖起来，边缘按紧，口袋饼生坯就做好了；4.将面团搓成长条再分成小剂子(我为了偷懒没有分，是随便从面团上掰下一小块，揉圆后再按扁，不过做出来这饼饼貌似大小还真差不多哈），将小剂子揉圆后再用手按扁,制成玉米饼生坯。3.饧好的面团揉搓成长条，再分成小剂... 阅29 转8 评0 公众公开 19-11-09 09:25 |
