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急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可经常艾灸中脘穴，可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按摩或中医式贴敷天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或... 阅1 转自世纪风 公众公开 19-07-05 13:31 |
揉这个穴位相当于吃六味地黄丸|按摩| 穴位。穴位按摩是很常见的养生方法，现在很多人都喜欢通过穴位按摩来养生。那么穴位按摩应该怎样进行呢？我们的身体上有很多的穴位，而这些穴位分布在我们全身的个部位，平常我们也知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛，常按摩可以起到养生保健，强身祛病的目的，功效胜似吃中药，而且按摩穴位简单易行，... 阅3 转自金玉满堂1... 公众公开 15-10-23 08:19 |
【按摩秘诀】按摩小指头白发变黑。【按摩秘诀】按摩小指头白发变黑【按摩秘诀摩小指头白发。小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴，;第二指节的命门。注：从指尖往手掌看，肾穴位于位于手掌侧小指第一指节，命门穴位于手掌... 阅8 转自长庚书库 公众公开 15-06-15 16:28 |
神阙穴激发元气和元神，让你起死回生、返老还童。所谓元神和元气，就是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都... 阅77 转2 评0 公众公开 15-06-04 16:10 |
人体重要穴位作用及按摩方法(3)现代研究发现，丰隆穴对改善脂代谢也有作用，可用于降血脂的辅助治疗，与足三里共用效果更好。按摩手法：用叩法，同足三里。特别是防治腓肠肌痉挛效果很好。按摩手法：用叩法，同叩击委中穴相同。也可用踮脚的方法。与曲池穴合用，可加强降高血压效果；按摩手法：擦法，用手指在太冲穴来回压擦1－2分钟，使之有酸... 阅148 转9 评0 公众公开 15-06-04 16:02 |
人体重要穴位作用及按摩方法(2)足三里属足阳明胃经，胃经与脾经互为表里，凡脾胃失调等消化系统的疾病，通过按摩足三里都会起到十分显著的效果。如果按摩右侧足三里，就可以用左手的拇指放在足三里穴上，其他四指握住胫骨，然后以拇指垂直下鞍，频率和前面谈的两个穴位一样，但力度要大，由于足三里下面的肌肉较为丰富，有时按摩可能达不到一定... 阅99 转11 评0 公众公开 15-06-04 16:02 |
人体重要穴位作用及按摩方法(1)根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病。和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感... 阅86 转7 评0 公众公开 15-06-04 16:01 |
人体的八个神奇穴位(3) 七、手脚冰冷：涌泉穴促进血液循环 体质虚寒，血液循环不良，经常手脚冰冷的人，长时间待在冷气房，呼吸道及肠胃都会有问题，尤其是老人下肢冰冷，是导致心、脑血管病症爆发的主因之一。涌泉穴更被称为“长寿穴”，是肾经的首穴，《黄帝内经》中说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。按压穴道有助气血运行顺畅，帮助你... 阅135 转6 评0 公众公开 15-06-04 16:00 |
人体的八个神奇穴位(2) 三、过敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽 有过敏体质的人夏天待在冷气房症状将更明显。五、肠胃功能失调：顺时针按摩肚脐周围的穴道 现代人多多少少都有肠胃功能失调的毛病，虽不是大病，但症状发作时相当恼人。至于平时肠胃功能的保养，可按摩脾经和足三里穴，强化肠胃功能，脾经为足部大拇趾外侧至小... 阅179 转5 评0 公众公开 15-06-04 15:58 |
人体的八个神奇穴位(1)二、眼睛疲劳：顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀 长时间盯着电脑、电视、看书、看文件，眼睛酸涩难受，可按压眼部四周的穴位缓解。按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀即可，能改善眼部的血液循环，并... 阅393 转4 评0 公众公开 15-06-04 15:58 |
