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夏天多食粥 榛子杞子粥 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。皮蛋瘦肉粥 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰 味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵 ... 阅79 转10 评0 公众公开 14-08-30 09:40 |
十七、冰糖莲子粥 原料： 主料：江米250克 配料：净莲子100克 调料：冰糖200克 做法：①江米用清水淘清，沥水，入沸水中将米煮制成粥。③锅置旺火上加入糯米和银耳、清水，烧沸后用小火熬煮至块成粥时加入冰糖，再煮至糖溶汁，糯米成粥 二十四、皮蛋瘦肉粥 原料: 主料：大米350克 配料：皮蛋6只，猪瘦肉500克，香菜 调料：精盐、葱、姜段、大料... 阅50 转10 评0 公众公开 13-10-31 11:14 |
6款家常补肾粥 做个温润美人古语有说：男怕伤肝，女怕伤肾。让小买来为你介绍几款家常的女人补肾粥吧！让你学做一碗家常粥，补一补肾。为了保持女人的温润美，多吃几款家常的补肾粥吧，让它好好滋补你的肾。功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。此外，我们还可以用何首乌，海参，黑芝麻，黑豆，红豆，绿豆，蜂蜜等食物来煮粥，这... 阅543 转27 评0 公众公开 13-08-06 12:35 |
引导语：粥自古就被认为是养生的佳品，一年四季的养生都离不开粥，尤其是当进入温差较大、气候干燥的秋季，要强身健体、滋润皮肤，粥对人们而言，可以说是秋季饮食中所必不可少的良物。枸杞粥。其与粳米熬成的粥有健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效，在秋季常食此粥，还能降低血液中的胆固醇、减少皮下脂肪，起到延年益寿的功效。大米50克煮... 阅48 转2 评0 公众公开 12-11-16 20:25 |
宜食猪肝粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。宜食红枣粥 配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。宜食菠菜粥 配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。宜食萝卜粳米粥 配制：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥... 阅7 转自510030 公众公开 10-12-24 20:49 |
2.用泰国香米煮粥，粥开的时候放入腌好的牛肉片(不要煮老)。中国人做粥，清粥、甜粥和咸粥界限分明，不会混合吃，而Tom与众不同，他喜欢将蜂蜜和盐同时放，这种混合了甜味和咸味的粥够独特，不过多少也有点不习 0078：嫩南瓜粥 [原料/调料] 嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺 [制作流程] (1)把米泡在淘米水里。... 阅3 转自徽之黄山 公众公开 10-11-05 12:17 |
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看）由于经常吸烟，肺部开始逐步消弱，跑步的喘气声也不正常，而且痰特别多，请问吃什么能清肺，千万不要告诉我吃什么药，是食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，... 阅1 转自温 妮 公众公开 10-05-25 19:28 |
百年粥店煮粥秘笈百年粥店煮粥秘笈。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做"米油"，俗称粥油。一位作家对喝粥的描述：__我惊奇地注意到碗里的粥，米粒烂开了，成为絮状，粥与水几乎不分。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？4、搅拌：原来我们煮粥之所间或... 阅6 转自 无@为 公众公开 10-04-04 21:16 |
为自己熬一碗红枣甜粥春季，万物复苏，是一年中最好的时节。小提示：红枣也可以一开始就和米一起下锅，这样熬出来的粥红枣味会更浓一些，尤其是对女生好。【薏米红枣粥】生薏米l00克，红枣12粒，水4碗，红糖少许生意米用水浸洗。【红枣山药粥】红枣15个，鲜山药100克，糯米100克，白糖适量。【红枣紫米粥】粳米30克,糯米(紫)50克，枣（干）20克... 阅1 转自清风兰露 公众公开 10-04-04 21:11 |
先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋... 阅2 转自紫花地丁 公众公开 10-02-08 22:55 |
