| 共 87 篇文章 |
|
[  ]引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿????3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常... 阅6 转自ping~ping 公众公开 12-02-06 16:28 |
最养生的泡脚方式。民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。泡脚最佳水温：42℃最佳泡脚时间段：晚上九点哪些人不能泡脚泡脚水都能加点啥。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。泡脚时的热刺激会使足部微循环加快，使得水中的有效成分快速地被吸收，直接进入人体血液... 阅40 转4 评0 公众公开 11-11-13 19:36 |
多吃红糖让老人延年益寿。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。其实，红糖的吃法很多。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦... 阅447 转66 评0 公众公开 11-11-07 15:00 |
[转载]易猝死的几种亚健康疾病。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷... 阅76 转8 评0 公众公开 11-09-09 10:28 |
牛奶：可降低血清中胆固醇的浓度，含有大量的钙质，能减少胆固醇的吸收。生姜：具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。山楂：具有加强和调节心肌、增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。蜜橘：可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血... 阅50 转5 评1 公众公开 11-09-07 10:53 |
糙米营养剖析。稻谷的维生素主要集中在糙米的皮层、糊粉层和胚芽中。胚芽不仅含有丰富的B族维生素及维生素E、蛋白质和碳水化合物，而且还有大量的纤维素、不饱和脂肪酸和锌。胚芽含锌丰富，对糖尿病患者是个佳音，因糖尿病患者的胰腺含锌量仅为正常人的一半，因此，常吃糙米对糖尿病患者是有益处的。糙米中的米糠层和胚芽，含有丰富的脂肪、蛋... 阅306 转6 评0 公众公开 11-09-03 16:11 |
关于“糙米”的历史记载。关于"糙米"的历史记载。中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。梁代陶弘景在《名医别录》中称糙米能"益气止渴止泄。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中称糙米具有"和五脏、好颜色"的妙用，意思是说常食糙米，不仅可以安和五脏，去病延年，而且还... 阅1736 转17 评0 公众公开 11-09-03 16:06 |
懂得食物的五味才能保证“后天之本”安全。懂得食物的五味才能保证"后天之本"安全。性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼... 阅35 转2 评0 公众公开 11-09-01 10:33 |
12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足。头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血... 阅53 转9 评0 公众公开 11-09-01 10:22 |
