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刘姥姥生活中的中医智慧。贾母道：“老亲家，你今年多大年纪了？”刘姥姥忙立身答道：“我今年七十五了。”贾母向众人道：“这么大年纪了，还这么健朗。比我大好几岁呢。我要到这么大年纪，还不知怎么动不得呢。”刘姥姥笑道：“我们生来是受苦的人，老太太生来是享福的。若我们也这样，那些庄家活也没人作了。”贾母与刘姥姥同为老年女性，但... 阅17 转3 评0 公众公开 24-03-25 09:42 |
佩戴中药香囊防病治病，其实是中医外治法中的一种，称为香佩疗法。因此，身边准备一个多味中草药填充的中药香囊，不仅能够使得身体有香味，而且还具有开窍宁神、镇静助眠等养生的作用。金银花、艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮等组成的香囊可以达到驱蚊的效果；但需要注意，佩戴香囊要看使用者是否有过敏性疾病，要看香囊中有没有使用者过... 阅8 转2 评0 公众公开 23-01-19 07:59 |
家庭保健好搭档：盐与艾。盐+艾=隔盐灸。盐和艾灸结合的优势，除了有发挥盐本身具备的药性外，还用到了盐透热的作用：盐可以更快、更强力地把艾之热以及药力渗透至身体内部。用特定中药加盐一起调制成盐药热敷包，敷于身体的腰部、膝部、肩部、腹部等部位，依靠盐保温性、渗透性强的特性，不仅能有助于盐的温热及中药的药效渗透进体内，还能将... 阅26 转0 评0 公众公开 22-11-03 07:16 |
家中常备的中成药。2、血压高，头一阵一阵的不知道哪痛，家中常备：罗布麻降压片，可平肝潜阳、息风活血、通络止痛。7、尿尿总尿不尽，经常剩点尿内裤上，一笑就漏尿，家中常备：前列舒乐胶囊，可补肾益气，化瘀通淋。8、总容易上火、咽喉牙龈肿痛、鼻腔干燥，擦鼻子纸上带有血丝，家中常备：牛黄解毒片，能清热解毒。14、经常抽筋，手脚麻木，... 阅27 转3 评0 公众公开 22-07-18 07:24 |
三甲医院公布的十二种家庭常见病中成药。1、肥胖肉多：大黄利胆胶囊。6、胃寒胃痛：小建中胶囊。7、慢性鼻炎：苍鹅鼻炎片。12、头发早白：精乌胶囊 家中常备的中成药。6、慢性前列腺炎：前列康胶囊。18、口臭：藿香清胃胶囊。34、胃痛：温胃舒胶囊。39、肩周炎：伸筋丹胶囊。47、心绞痛：心可宁胶囊。51、冠心病：冠心舒通胶囊。53、慢性咽... 阅81 转22 评0 公众公开 22-06-04 07:05 |
这四个药方，非常值得向每个家庭普及。一服好方子只需两三味药即可，安全且有效，这就是“经方”，经方适宜向家庭普及，善用经方可起到“花小钱治大病”的效果。一、桂枝汤。用法：桂枝15克、白芍15克、炙甘草10克、生姜15克、红枣10枚。桂枝汤加饴糖，就变成小建中汤，适合孩子面黄肌瘦，没胃口，挑食严重，且大便干结不畅者。用法：生甘草5片... 阅47 转13 评0 公众公开 22-05-27 06:52 |
作用：安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡。胃癌“免死金牌”——大蒜。南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿... 阅19 转1 评0 公众公开 22-04-09 06:56 |
名老中医给家人的小毛病调理秘方。我跟他说，这个小方子有补肾壮骨、消肿止痛、行气除瘀的作用，它们配伍不仅效果好，而且又便宜又实惠，每天也就是一两块钱，喝上一阵子，就能改善关节疼痛，缓解骨质疏松。4、口腔溃疡——甘草泻心汤。因此，踮脚走路可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，进而起到改善性功能的作用。当我... 阅26 转8 评0 公众公开 22-01-04 09:47 |
殊不知最简单的养生方法就隐藏在日常的一饮一食中，保持健康的饮食，多运动，少熬夜，相信很多人都能够实现长寿的目标。健康的生活方式包括饮食、作息、心情、运动等方方面面，健康饮食能减少各种消化道癌症的发生；2、饮食合理 哈佛大学公共卫生学院曾做过一项研究，研究纳入了7万余名受访者，并对其进行饮食评分，结果发现：与饮食质量相... 阅92 转3 评0 公众公开 21-04-30 11:16 |
国外很流行的十大健康生活方式 养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。人体内的PH值与我们进食的食物有密切的关系，如果摄入酸性食物过多，大大超过体内调整的PH系统的限度，那就会使体内PH值失衡，进而引起酸碱平衡破坏。如果饭后立即从事剧烈的运动或紧张的脑力劳动，就... 阅44 转6 评0 公众公开 21-04-08 08:05 |
