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大寒节气防范呼吸道疾病两原则。下面简述此时防范呼吸道疾病的两原则。中医认为，肺为华盖，喜润恶燥，开窍于鼻，主宣发和肃降，主气司呼吸，主皮毛，还主开合，故而肺的功能主要表现在呼吸和水液代谢方面。想要在寒冷干燥的大寒节气防范呼吸道疾病，首先应固肺之本。因此，如果大肠湿热，可以导致脏腑阳气不通，从而影响肺气的宣发肃降，导致... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-01 13:08 |
而在我的家乡冀南邢台农村，则流行在正月十六这天，点起“百灵火”，全家人一起“烤杂病”。烤杂病的燃料多为树枝、木柴、芝麻秸、玉米秸等，并且一定要辅以柏树枝，有柏树枝的才叫“百灵火”，可能是因为“柏”与“百”读音相同吧。很多人家早早就开始为正月十六而准备柏树枝，有专门去山上砍的，更多的是去集市上买——一年到头，也就在正月... 阅46 转1 评0 公众公开 23-12-10 07:31 |
因此，建议晚上使用热水泡脚，对于素体怕冷的人来说，可以加入艾叶、花椒、当归等药材煮水沐足，能起到很好的温经通络的效果。适合冬季养生的药膳有很多，其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。当归生姜羊肉汤。材料：当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。当归、生姜、葱、羊肉一起放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火... 阅12 转2 评0 公众公开 23-11-23 08:02 |
有血瘀证，应警惕结节体质。近年来，随着人们健康意识的提高和体检意识的增强，各种“结节”的检出率越来越多，有人甚至出现多部位的结节或伴随恶性病变，这类人也被称为“结节体质”者。有研究表明，甲状腺结节、肺小结节患者的体质多为气郁质、湿热质、痰湿质、血瘀质、气虚质和阴虚质。单纯气郁必使结节游走，不会固定一处，大小亦有变化，... 阅11 转4 评0 公众公开 23-11-12 07:28 |
“候鸟”老人南下“猫冬”未病先防很重要。然而很多“候鸟”老人都存在着一个认识误区，就是觉得自己避开了寒冷的袭扰，到了草木葱茏的热带和亚热带城市，所有健康方面的问题都会自动减轻乃至消失，但实际情况却是每年都有老人因南下出现基础疾病加重的情况，有的甚至发生意外。除了高血压，“候鸟”老人同样也要警惕心脏病的危害。因此，建议... 阅16 转0 评0 公众公开 23-11-02 06:43 |
《易传》的说法过于耸人听闻，事实上古人所说之“恙”即恙虫病，是一种由恙螨叮咬后传播的急性传染病。这种病大约远古时代就在地球上流行，东晋葛洪在《肘后备急方·治卒中沙虱毒方第六十六》中记载了此病，当时叫“沙虱病”，堪称世界上最早的一份恙虫病的观察记录。此后，巢元方、孙思邈、王焘、李时珍等，都对恙虫病有过研究和记述。恙... 阅11 转2 评0 公众公开 23-11-01 07:06 |
打通胆经，防病养生。经络不通会致气血不通，现代人生活习惯不好，经常熬夜、久吹空调、贪食寒凉，这些都会导致经络瘀堵，还有不良情志也会导致经络瘀堵。“凡十一脏取决于胆”，调理胆经对全身健康都有好处。如何疏通胆经经络？敲胆经可刺激胆汁分泌，提高人体吸收能力，有助改善肝胆疾病的症状。首先，饭后不能敲胆经，因为饭后大量血液都去... 阅21 转4 评0 公众公开 23-08-16 08:05 |
秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧容易损伤肺气，肺气虚则机体对不良情绪的耐受性下降，容易产生悲忧情绪。《素问·四气调神大论》指出：“使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”情志调摄上，要培养乐观情绪，保持内心平静。夏秋交替的时节也是心脑血管疾病的爆发期，血管最怕“一冷... 阅15 转0 评0 公众公开 23-08-10 06:24 |
台风来袭多暴雨，中医给您支招防病。暴雨时时来袭，湿热的天气感常会让人感到不舒适，也给我们的生活带来诸多不便。《素问·四气调神大论》曰：“贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。”湿为长夏主气，此时阳热尚盛，雨水且多，热蒸水腾，潮湿充斥。雨天受寒，喝点生... 阅5 转2 评0 公众公开 23-08-05 07:22 |
白虎汤、增液汤的既病防变思想。清代医家叶天士“热邪不燥胃津必耗肾液”的学术观点显然与白虎汤中石膏配伍知母的“清胃救肾”思路具有传承性。另外，叶天士说“热邪不燥胃津，必耗肾液”，把津和液分得很清楚，认为养胃津和滋肾液在用药上是有区别的：养胃津要用甘寒之品，如生地、麦冬、沙参、天冬等；增液汤中生地、麦冬属于甘寒之品，补的... 阅37 转2 评0 公众公开 23-02-03 07:18 |
