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葛根桑叶茶(高血压、高血脂、糖尿病）葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素，具有降血糖、降血压等功效。原料：葛根20克，桑叶8克。做法：①砂锅中加清水、桑叶、葛根。②盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟，至其析出有效成分。适宜人群：高血压、高血脂、糖尿病患者。食疗作用：葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素，具... 阅58 转17 评0 公众公开 24-01-24 06:42 |
按《素问·举痛论》曰：“百病生于气也，怒则气上。”患者平素多因情志不遂，肝失条达，肝气郁结，气郁化火，火热内燔，耗灼肝精肝血，日久肝阴耗伤，肝阴无力制阳，肝阳偏亢，风阳易动，上扰头目，发为眩晕；按 脾胃同居中焦，共司饮食物的消化、吸收与输布，《脾胃论》曰：“百病皆由脾胃衰而生焉。”患者过食肥甘厚味，损伤脾胃，以致健... 阅12 转3 评0 公众公开 23-07-01 06:12 |
山楂荷叶茶降压降脂。山楂荷叶茶。生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压和血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高脂血症、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。临床观察证实，高血压病人体重增加，血压会进一步增高，而降脂减肥、减轻体重，则有利于降低血压。选择降压药茶时，必须考虑药茶是否同时具有降脂减肥作... 阅53 转13 评0 公众公开 23-05-17 06:47 |
先生所在的国企单位有免费食堂，供应的菜品油大，自从低脂纯素后，口味都改变了，昔日最爱吃油大的食物，现在反倒觉得很肥腻，吃不下了，选择回家和我一起吃低脂纯素健康餐，他的同事关注到我家先生的改变和精神状态越来越好，也感到好奇，于是我们趁着在单位聚餐的机会，把同事邀请进我们建立的群里，还针对他们单位的小美女们脸上的痘痘问题... 阅11 转1 评0 公众公开 22-11-22 06:12 |
治血液三高偏方(血粘稠、血脂高、血糖高)偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一... 阅40 转7 评0 公众公开 22-08-10 07:05 |
仝小林院士推荐的“四高”方子(降糖、降脂、降压、降尿酸)2020年在中医药学术期刊《吉林中医药》刊登的《夏枯草、黄芩、钩藤治疗肝热型高血压病经验——仝小林三味小方撷萃》中介绍，仝小林院士将高血压病分为“三期六态”，指出肝热证具有“四红二干”的临床表现，“四红”指面（目）红、唇红、舌红、掌红，“二干”指便干、口干。仝小林院士... 阅236 转44 评0 公众公开 22-06-22 15:34 |
介绍一个粗略估算方法：比如你买500克盐，记录下购买食盐的日期，当这500克食盐吃完后，再记下日期，那么你就知道这500克食盐吃了多少天，用所吃盐量除以吃盐天数，再除以就餐人数，就可得出人均粗略的食盐摄入量。钾有降低血压的作用，保护心血管的作用，而临床发现很多高血压患者吃的钙很少，所以高血压的患者一定要注意钙的补充。高血脂病人... 阅16 转1 评0 公众公开 22-06-18 07:14 |
2个穴位，调血压、防三高。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不按正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。常揉两个穴位，理脾胃、调气血。三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。如果能够做到经常按摩，并且有针对性地拔三... 阅36 转10 评0 公众公开 22-05-09 07:55 |
三高症偏方。偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内，再放入半斤冰糖，然后倒入一斤白醋（白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！），白醋没过姜面即可。偏方：一个洋葱切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒，按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，将口封好，三日后食... 阅39 转10 评0 公众公开 22-04-09 05:15 |
黄芪山楂饮，活血化瘀护心脏，对三高也很好。黄芪山楂饮——益气又活血，赶走冠心病！黄芪山楂饮：黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再... 阅33 转3 评0 公众公开 22-02-14 16:30 |
