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睡眠问题一般包括：在床上半小时内仍难以入睡、整晚很难保持熟睡状态、睡眠品质差，即睡得不沉、不平稳等。2. 放下安眠药 安眠药对短期、暂时的治疗可能有效，但并不是长期睡眠问题的解决方法，而大部份的安眠药在使用数周或数月后便会失效。容易失眠的人，应该在睡前6至8小时避免饮用或进食含咖啡因的饮品或食品，并注意咖啡、茶、朱古力、... 阅133 转1 评0 公众公开 13-07-27 21:29 |
失眠（祖传小秘方） 组成及应用方法：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。水煎服，每付煎两次，第1次和第2次放一起，等量分两次服。每天晚上临睡前10分钟服用。每天只服用一 次。A、应用注意事项：无B、常见反应：C、经验心得：疗效不是一般的好。D、方技原理分析：不甚明了E、临床疗效：有效率100%. 阅2 转自亚铝安全... 公众公开 11-10-15 10:16 |
推荐一方给顽固性失眠推荐一方给顽固性失眠。处方：生枣仁、炒枣仁各30g、夏枯球10g、制半夏10g、柴胡30g、归身30g、熟地30g、白芍30g、玄参30g、石菖蒲3g、黄连1g水煎服，早上上班前喝头道药，头道药煎水沸10分钟即可服用，二道药煎水沸半个小时服用，二道药下午服用。患有失眠不妨试一试，效果甚佳，(自2006年5月在和讯博客公开就有100多人患... 阅3 转自富硒帮富... 公众公开 11-09-21 19:36 |
用花生叶子治疗失眠症真灵用花生叶子治疗失眠症真灵。失眠是由很多因素造成的。有疾病因素、生理因素、心理因素。方法：花生叶子（干、鲜均可），数量不拘多少，水煎服或开水浸泡当茶喝，早晚各一次，每次喝200毫升。一般服用半个月，就可治愈失眠症花生一物三药： 叶安神 花生壳活血化淤（单味开水冲泡代茶能软化扩张血管）红衣则养血生血。 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 11-08-23 19:19 |
