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老中医：身上长出这样的红痣，当心肝脏病变，大意不得!一个有经验的医生，能够通过人的脸色、手掌及身上的痣的情况来判断哪些人可能存在肝脏方面的问题。面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变!如果你... 阅2338 转4 评0 公众公开 17-07-18 22:42 |
耳朵养生操。然而耳朵虽小，却含有93个耳穴，俗话说“看耳知寿命，摸耳治百病”。比如：正常人的耳朵应该是红润有光泽的，这是肾经充足的表现，反之如果耳朵干枯无光泽则是肾经不足的征兆。中医认为：脏腑通过经络与耳朵相连，因此耳朵可以反应脏腑的功能状态和相应病变。所以经常做耳朵养生操，揉揉被我们忽视的耳朵将会更健康。耳甲艇和耳甲... 阅26 转2 评0 公众公开 17-01-10 12:41 |
金鸡独立就是一种简单的调节身体平衡的健身方法。人的脚上有6条重要的经络通过。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。健身贵在持久，而生活中很多人健身都是“三分钟热度”，因而健身效果不明显。简单实用的“金鸡独立”... 阅55 转3 评0 公众公开 16-12-31 10:33 |
用硬币刮痧可以通过硬币反复的摩擦皮肤，让皮肤出现红点，这样帮助我们促进血液循环，一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的，而刮痧就可以活血化瘀，帮助身体排毒。2.、我们找到穴位之后，就要开始刮痧了，先刮背部的大肠俞和小肠俞，大家可以先涂抹一点刮痧油，然后用硬币从大肠俞到小肠俞，由上至下的刮，直到皮肤开始泛红，出砂为止。选... 阅47 转1 评0 公众公开 16-12-30 15:30 |
每年的桂圆上市，有失眠、气虚、贫血困扰的人有福了，因为桂圆是调理这些小毛病的好帮手。与荔枝相比，我更喜欢桂圆，因为荔枝性热，而桂圆性平。★气虚，煲点桂圆粥。★贫血，喝桂圆红枣茶。如果是脾虚的人，贫血比较严重，气色不好，那么就可以喝桂圆红枣茶试试。和荔枝比，桂圆虽然性微温，但平和得多，一般不是很容易上火的热性体质之人，... 阅84 转1 评0 公众公开 16-12-23 22:54 |
人参属五加科，党参属桔梗科，党参不同于人参。但从药效来看，其效与人参相近，但作用比人参弱 ，丹参味甘性平，入脾、肺经，为补气养血之佳品，具有补中益气，健脾益肺之功效。人参补气，偏于助阳；人参补气之力胜于西洋参，而西洋参清热生津之力又胜于人参。中医认为，太子参味甘、微苦，性平，入心、脾、肺经，具有益气健脾、生津润肺的功效... 阅38 转6 评0 公众公开 16-12-16 12:10 |
百病皆由痰作祟，3个穴位化痰湿、升清阳，行气化滞。俗话说：“肺为储痰之气，脾为生痰之源”，肺宣发肃降，脾运化水湿，若二者的生理功能障碍，那么就会出现水湿停聚，凝聚成痰。所以痰的生成与肺、脾两脏的关系肯定是很密切的，而肾有温化、升腾的作用，如果肾的温化作用失常，那么水湿容易凝聚成痰。丰隆是化痰第一穴，一般无论什么疾病，只... 阅100 转7 评0 公众公开 16-12-16 12:07 |
“火”在肺里咳嗽，“火”在肝里失眠。那么“火”又是如何产生的呢?火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。舌尖红：心 火。舌前半部分红：肺 火。解决方法：喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就... 阅32 转1 评0 公众公开 16-12-14 17:00 |
生姜蜂蜜茶。做法：先将生姜和茶用大火烧开，煮上半个小时后，关火，放入蜂蜜，去渣，即可饮用。做法：先把洗过的生姜切成薄片或者细丝备用，再用85度左右的开水泡一杯红茶，最后把切好的生姜放进去，闷一会儿，就可以饮用啦！做法：生姜剁碎，加水开大火煮，煮到水只剩三分之一的时候，放入红糖和茶，再煮上五分钟，即可。做法：先把生姜红枣... 阅41 转1 评0 公众公开 16-12-13 17:51 |
