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肚子上有4个“消肉穴”，想要养出小蛮腰，试一试就知道有效！露肉的季节要到了，嚷着要减肥的你，准备的怎么样？其实，除了运动和饮食外，在家给自己揉揉穴位，也可拦住“肉上身”！第一组穴位。取穴：腹部正中线脐以上四寸，即胸骨的最下缘到肚脐连线的中点，取中脘穴。取穴：取到中脘穴后，从中脘穴和肚脐连线中点的位置向下，即下脘穴。第二... 阅29 转0 评0 公众公开 20-04-26 15:26 |
腹部肥胖导致内脏脂肪过高的危80%人中招！根据调查，腹部肥胖与高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、心脑血管疾病等关系密切相比于全身型肥胖，腹部尤其肥胖的人，有更高的患病危险!腹部肥胖就会导致内脏脂肪过高，内脏脂肪过高的危害80％人中招，不仅仅是亚健康的问题，还会造成腹部和胸腔的空间变小，给我们的内脏器官带来不小的压力，使内脏机... 阅21 转2 评0 公众公开 18-05-20 09:41 |
第三种是气胖，水也不多，肉也不多，但气太多了，把人撑得像个气球一样，这样的人只是看上去很胖，但是体重并不重。贲（bì）就是光泽，这个卦是山下有火的意思，简单一点说，就是您体内的艮土之气和离火之气不平衡了。您坚持每天按揉天枢穴，就能多增加些艮土之气，从而改变这卦象，减少脂肪的堆积。气胖型：气胖则是因为体内湿气太多了，... 阅181 转2 评0 公众公开 18-05-18 21:32 |
拍拍肚子这个地方，“将军肚”消失了，你试过没有？我们腰腹部位的赘肉其实就和带脉密切相关，为什么上学的时候，没出现“将军肚”和“游泳圈”，因为那时我们经常站起来活动，坐着的时候少。而上班的时候，我们经常一整天坐在椅子上，除了上厕所需要站起来，其它时候大部分时间都是蜷缩着肚子，所以就会造成带脉气血的瘀滞，腰腹部脂肪堆积消... 阅467 转45 评0 公众公开 18-04-13 20:27 |
