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从饮食习惯看长寿老人无一不喜爱喝粥。老人最喜爱小米，把小米当成最好的滋补佳品。从长寿老人的体质看，他们很少有高血压和动脉硬化，这与他们把吃玉米当成主食密切相关。由此可见，红薯不愧为长寿老人的饮食一宝。长寿老人冬天饮食不离萝卜。因此，有经历的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保管率可达79%以上，切片油炸，胡... 阅263 转5 评0 公众公开 12-12-03 16:48 |
放缓衰老的脚步。人的寿命受多方面因素影响，比如环境、饮食、基因等等，不过最大的因素是疾病，很多疾病是由于器官的退化衰老引起，器官一旦衰竭失去了功能，自然就无法维持正常的身体运转而导致死亡。让我们的器官保持最大的功能，尽量延缓它们的衰老，就可以延长寿命。应该正视这一现象，用科学的办法延缓衰老，让自己在生理和心理上更年轻... 阅544 转4 评0 公众公开 12-04-25 01:01 |
哪不舒服就对着图按。 阅13 转自云中公子 公众公开 11-11-22 15:27 |
自行车运动好处多自行车运动好处多 自行车是一种常见而又便利的交通工具，也是一项很好的体育运动。随着人们环保和健身意识的提高，选择自行车出行和锻炼，受到很多人的推崇。“骑车出行正在成为一种时尚。”英国“伦敦骑自行车运动”的一位发言人说，“开着跑车到处炫耀，证明自己社会地位的时代已经过去，有自行车的生活才更酷。”而... 阅249 转3 评0 公众公开 11-11-17 19:41 |
三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷。四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 阅12 转自旭日东升A... 公众公开 11-08-04 20:29 |
运动减肥计划懒人减肥效果最佳运动减肥计划懒人减肥效果最佳不想剧烈运动,更不想靠药物减肥,该怎么办呢?不必担心,这就介绍运动减肥方法给你,让你轻松瘦下来。在你的每日运动中引入娱乐性运动(如划船、郊游等),和大家一起享受运动的乐趣,并按照运动计划进行。在无氧运动计划中加入间隔的力量锻炼。可以把每天的根底体育运动纳入日常生活中,这样... 阅155 转2 评0 公众公开 11-07-31 22:08 |
含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。33. 喝醋加蜂蜜水治老年斑。60. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压。取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间，血压便会下降。61. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压。感冒发烧后引起咽喉发炎，红肿疼痛，取鲜芦荟1片（以种... 阅10 转自幸运草wrh 公众公开 11-06-24 08:43 |
劝君少在外面吃饭，一组由一位匿名的厨师拍摄的震撼图片！"少在外面吃饭"——这是一组由一位匿名的厨师拍摄的图片，它让我们见识到了现在广泛流行于餐饮行业的一些"佐料"。下面就让我们开始见识见识这些饭店后厨里的神秘"佐料"，图片下面的文字也都是来自这位匿名厨师的"心声" 。（我也知道，这些添加... 阅7 转自客家土楼 公众公开 11-05-20 21:50 |
1.止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。2.明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。3.止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。4.生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。8.去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃毕虾蟹后用来洗... 阅10 转自水木年华8... 公众公开 11-05-20 21:45 |
人体穴道，有空自己就捏捏吧人体穴道，有空自己就捏捏吧（一）身部 身体穴道说明 B1 打隔、咳嗽、喉咙痛 B2 酸痛疲劳 B3 消化不良、减轻压力、头痛 B4 晕船、增进食欲 B5 舒缓焦虑 B6 失眠 B7 舒缓手腕酸痛 B8 膝盖酸痛、风湿痛 B9 胃不舒服 B10 舒缓膝盖问题、水肿 B11 眼睛疲劳、宿醉 （二）脸部。 阅3 转自红景天 公众公开 11-05-19 11:46 |
