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世界卫生组织提出的全球十大健康食品（几乎都是天然的未精炼的）⑶ 坚果：可提高有益胆固醇的含量，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳食品。⑻ 蓝莓：抗氧化剂含量极高，除可以预防心脏病和癌症外，还能增进脑力。⑼ 绿茶：可以预防癌症及减少患心脏病的机率。⑽ 红酒：由于葡萄皮中含有丰富的抗氧化剂，因此能够增加人体内有益... 阅4 转自坐看星空 公众公开 15-01-01 13:59 |
肺部若太脏该如何清洁|肺部|脏。肺部若太脏该如何清洁。一、肺部最脆弱。为什么肺部会如此脆弱呢？此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。中华医学会会长钟南山曾提出，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。美国国立卫生研究院研究显示，常常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比... 阅3 转自淘沙金 公众公开 14-10-12 18:10 |
[  ]中医养生【壮阳食物大汇编】白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净;然后在一... 阅1 转自有情人. 公众公开 14-10-11 19:04 |
你知道多吃葡萄干会怎样？多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。●如果你担心你的胆固醇——美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。●如果你有如厕烦恼——葡萄干能改善直肠的健康，因... 阅3 转自星海客 公众公开 14-09-19 17:59 |
茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1:50～1:60(即1克茶叶用水50毫升～60 毫升)为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。1.茶叶的用量：冲泡乌龙茶，茶叶的用量比名优茶和大宗花茶、红茶、绿茶要多，以装满紫砂壶容积的1/2为宜，约重10克。当壶中置茶以后，沸水沿 壶内壁缓缓冲入，在水漫过茶叶时，便立即将水倒出，称之为“洗茶”，洗... 阅2 转自醉吟墨斋 公众公开 14-09-17 08:17 |
男人真正需要的九大补药补药一：硼——前列腺之宝: 男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。补药五：激发男性能量的辅酶 :辅酶Q10又名"泛醌"，是一种存在于多种生物体内的脂溶性天然维生素类物质。补药七：硒——有助于... 阅2 转自jhsy0801 公众公开 14-08-05 01:25 |
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、... 阅3 转自兰黛公主 公众公开 14-08-05 01:19 |
滋补佳品--枸杞。枸杞最好到中药店去购买宁夏产的，颗粒大而饱满，颜色鲜红，味甘甜，嚼时有粘牙之感，这样才是上等的枸杞。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。枸杞子的功效：枸杞 补肾... 阅3 转自兰黛公主 公众公开 14-08-05 01:18 |
每天一杯养颜水 让皮肤细致红润每天一杯养颜水 让皮肤细致红润。桂圆、枸杞、冰糖。一般枸杞7-12粒最好，桂圆2颗，太多容易上火。枸杞：枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，并且枸杞中的维生素C含量比橙子还要高。 阅3 转自闲日清心 公众公开 14-08-05 01:15 |
认识我们的免疫系统。事实上，免疫系统的功能本身是很强的，但正是由于化学药品的副作用而使免疫系统的功能下降。所以我最终放弃研究这些化学药品，而转向研究免疫细胞中一个被称为“死亡之吻”的细胞。没有任何一种化学药物能够代替免疫系统，也不可以用化学药物来刺激免疫系统，否则可能会造成各种副作用。一个人经过化疗，免疫系统需要一年... 阅1 转自天时地运... 公众公开 14-08-05 00:47 |
