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如《范睢说秦王》中的描写:秦王屏左右,宫中虚无人,秦王跪而进曰:“先生何以幸教寡人?”范睢曰: “唯唯”。那时候的君王是很忙的，大臣与君王见面，一般是君王先给大臣们一个一个行礼，然后大伙儿再一起还礼。康有为则对朝堂上的跪拜礼仪做过如下描述:“汉制，皇帝为丞相起，晋、六朝及唐，君臣皆坐。唯宋乃立，元乃跪，后世从之。”这里说的就... 阅85 转自育则维善... 公众公开 15-01-15 08:53 |
膝为筋之府。调理师老是说我的膝盖有毛病，那盖子根本推不动，而膝盖汇聚了很多的经络，推不动说明经络淤堵。在软床上做做跪膝，体内的气血很容易就流注到膝盖上去了，膝盖就不会产生积液之类的东西。我回忆自己不到三十岁膝盖就有积液了，其实当初上山下乡做到身体承受的极限，停下来之后没有进行调理，坐在办公室里只觉得浑身难受，现在想起... 阅142 转自安然…… 公众公开 14-10-29 07:28 |
跪坐练功的方法效果极佳。气功中的“谷道常提”，就是作用于这两个穴位，一则可使会阴真气不漏，二则长强可促真气发生。具体方法：两只脚底掌自然朝上，脚跟向外，脚趾向内，脚背与脚底交叠在一起，形成一个鞍形窝座，然后将臀部坐在上面。窝座的底面（脚底掌）要贴住肛门部位，上下之间耍自然形成一股上挤下压的张力，作用于会阴及长强穴，这... 阅430 转自蔡灸哥 公众公开 13-12-21 08:17 |
因跪而贵（小小坐姿的养生作用）（转载）自此，我每天午餐后都跪着办公半小时左右。为了给自己创造尽可能多的“跪”式空间，我在阳台是铺上毯子，清晨，我在阳台上跪着给花儿浇水，有阳光的周末午后，我跪在阳台上做十字绣，朋友到访，我甚至也是跪着与好友聊天，喝茶闲聊间推广着我这个特别的养生方法。跪着工作、读书、做事，我的效率都大大... 阅468 转自太阳儿女 公众公开 13-11-06 18:44 |
一跪得乾坤，膝下生医道——跪膝法对我们的身体好在哪里一跪得乾坤，膝下生医道——跪膝法对我们的身体好在哪里。练跪膝法的目的就是把您体内的新鲜血液引到膝盖上，再引到腿上，让您身体里的气血能进行一个大循环。为什么人会衰老，就是因为身体内的气血不足，无力完成大循环，只能完成小循环之故。所以，只要练跪膝法，新鲜气血就会引到脚上... 阅3009 转140 评0 公众公开 13-07-21 07:15 |
秘授卧功。我自小得道门九宫八卦拳真传，拳技与养生同修，舒筋探爪为入门操功第一手。一、舒筋探爪。然后心意萌动，缓缓的引动双臂及手掌，自然成双空拳轻放胸前，待唤起精神时，悠然起动舒筋探爪式。此功的秘点在于静、动自然，松、紧得体，切记：随动作的到位每吸足气后，要闭气2—3秒。舒筋探爪式为养生筑基第一手，其功用不但能炼气开筋增... 阅204 转自东鹤 公众公开 13-07-12 18:51 |
根固梢茂，阴阳和谐。 阅90 转自东鹤 公众公开 13-07-12 18:48 |
功法独到，收效明显，体悟要窍，增益非凡！ 阅47 转自东鹤 公众公开 13-07-12 18:43 |
女子每晚地上爬行半小时 10天减肥8斤。后来，周辉在上网的时候查询到学动物爬行的减肥方法。6月份的阳光将周辉门前一块大约100平方米的空地晒得发烫，而这块空地，见证了她8斤赘肉的消失。”今年46岁的郑敏是周辉的邻居，也是她的“粉丝”。重医附一院减肥中心张军教授表示，周辉的爬行减肥方法不一定对所有人都适用。张教授透露，所有减肥的原... 阅121 转自云中公子 公众公开 13-07-03 15:53 |
