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到了日冬,阳气要完全藏进肾里面去,收获的庄稼装袋入库,来年也就是第二天再播种,这是阳气一天的生长收藏的过程,如环无端,少了哪一个环节,都不会有好收成。睡眠不是时间问题,不是我今天睡够了8、9个小时,身体就健康了,睡眠是一个时间段的问题,晚9点到凌晨3点为日冬,冬主避藏,阳气要进入冬眠期,是金不换的睡眠时间,人在这个时间段...
哈佛教授实证:身体状况竟随心念改变,受益终生.我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。美国著名心理学专业刊物《心理科学》,在前不久公布了一项很有趣的实验成果:通过改变一个人内心对自身视力的预期,能改变他真实的视力水平。实验的结果是,两组老人的身体素质都有了明显改善。...
中医专家沈绍功今天就给我们推荐了手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。沈绍功。内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但你经常想不通心就“内关”了。用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,按捏5~10分钟,每日2~3次,再用同样的方法右手按压左侧的穴位。按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而...
作死七大步——熬夜、喝冷饮、早上洗澡??七大名医深度解读!因为早晨人体在升发阳气,洗澡会大量的消耗阳气。2喝冷饮邹燕勤:家族三代都不准碰冷饮▲邹燕勤我国中医肾病学泰斗邹云翔之女,江苏省中医院主任中医师,教授,博士研究生导师,江苏省名中医。邹燕勤一家三代,都是肾病学专家,虽然家族饮食原则没有什么特别,但有一条,不能破,就是...
常有烦躁、易怒或气郁等症状,在气血流注到肝经的时间段,自然把人唤醒。寅时/ 凌晨三点到五点这个时辰是肺经当令,也就是肺功能最强的时候,因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。中医认为,丑时是肝经当令,肝血推陈出新。《黄帝内经》中有言,“人卧血归于肝,肝受血而能视”,也就是说肝脏有贮藏血液、调节血量等功能,特别是...
自己艾灸不会配穴,艾灸没效果,了解下面这几个穴位。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。第二个穴位“ 腰背委中求 ”腰背部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,腰背部位有什么疾病,你像腰痛。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都包括在内,...
(果断收藏)150集健康之路,点击就能播放!《健康之路》是中央电视台主打健康节目,以演播室为主,每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室,为观众进行深度讲解。下面是央视《健康之路》150集节目汇编,点击就能播放!点击下方图片或文字免费看。这么齐全的《健康之路》视频合集,太珍贵了,非常实用!
耳后一个窝,专门降糖调血!而在耳后有一个专门降糖调血的“养生窝”——“耳后窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处!降糖调血第一窝:耳后窝。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。耳后窝是一个专门降糖调血的“养生窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处。
最顶级自然疗法 | 每天跺脚3000下(最新版)跺脚,是整个脚底面水平落地,利用大地的反作用力来冲击整个腿部,从而使整个腿部的微循环通畅。那么要想腿部微循环通畅,就要坚持跺脚,利用大地的反作用力,冲击腿部气血有障碍的地方,气血通畅后所有症状就会消失,或者晚一点到来。开始时是整个脚底疼痛,慢慢的变成几个点疼痛。在疼痛的同时,脚...
收好老祖宗留下来的七把救命钥匙,快告诉家人朋友,危急时能用上!第一把救命钥匙。第二把救命钥匙。第三把救命钥匙。第四把救命钥匙。文小叔大理有一个妹纸,经常头疼,没休息好或者稍稍劳累过度就发作,文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水,很快就会缓解。第五把救命钥匙。文小叔大理有一位认得姐姐,因为有要事离开几天,于...
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