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救命养生之道:早晨一杯水 也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水是否真的需要喝?有人说早晨这杯水喝蜂蜜水、白开水,我们所说的水是没有任何糖份和其他的营养物质的,我们吃了就排泄了,如果我们喝了蜜水就有糖份,在体内还有转化的过程,这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走,这就是早上喝这杯清澈的水的重要性...
女人需要补的10种养生食物----------新浪网 女人需要补的10种养生食物   女性养生一直都是热门的保健及美容话题。有几多真的是有起养生功效?现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面,而女人更是需要注意养生,养生食疗对女性的帮助更大。下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成...
乳房自检警惕皮肤皱缩等可疑症状---------新浪网 乳房自检警惕皮肤皱缩等可疑症状 乳房自查能够帮助女性尽早发现乳腺癌(资料图片)乳房自检应该按照下面的步骤来进行。仰卧床上,乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下,将左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房做小圈状按摩,此时可将乳房假想成一个钟面,自12点的位...
每天锻炼半小时可以有效预防癌症----世界健康网 天锻炼半小时可以有效预防癌症。世界癌症研究基金会在英国发起了"一起走路"运动,鼓励人们和家人及朋友一起进行户外运动,培养他们养成每日进行走路等适度锻炼的习惯。减少开车出行,养成走路的习惯,这些日常生活行为对身体健康都会有重要影响,但人们往往意识不到这一点。(世界健...
哪些部位能看出女人的健康?从脸上色斑的位置看健康隐患 太阳穴、眼尾部斑点:眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。有的女性月经要来的前几天会出现面部红斑,身...
烟草企业员工爆出惊天秘密,我再也不敢抽烟了 谁都知道香烟是有害的,可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁,其实,真正的香烟的剧毒,藏在"过滤嘴材料"上。以下我所说的,绝对是真实的:一个在烟草生产行业的朋友,最近向我透露被他们烟草行业隐瞒了十年的秘密,力劝我戒烟,他说烟真不是人吸的。目前只是把低档烟改了,也...
3成白领患脂肪肝-----------------北方网  据临床最新权威统计表明,我国脂肪肝的发病率正逐年上升,本市脂肪肝的发病率高达10%,而白领人群中高达30%的人士患有不同程度的脂肪肝。所以,中医应对脂肪肝的不二法门便是通过舒肝来保肝,有效进行早期干预。舒肝保肝就是要通过药物的治疗调理,让肝脏恢复其正常的疏泄功能,因为一旦肝失疏泄,...
从月经看体质--姑娘们多注意一:血液循环不良型  在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。生理期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血颜色是暗黑色的红色,回夹杂像猪肝色般的血块流出。经血颜色是粉红色或浅红色,经血像水一样很稀,经期很短,约三到四天,或是以前是五到七天,但是期间越来越短。为了要有足够的...
(2)根据中医理论辨证取穴:根据中医脏腑学说,肝与胆,心与小肠,肾与膀胱,脾与胃互为表里,因而肝病又取胆穴,心脏病取小肠穴,肠炎取肺穴。根据肝开窍于目,心开窍于舌,脾开窍于口(唇),肺开窍于鼻,肾开窍于耳的中医理论,因而眼病又取肝穴,中耳炎取肾穴,鼻炎取肺穴。根据肝主筋,心主血,脾主肌肉,肺主皮毛,肾主骨的理论,因而皮...
中医专家提醒:女人也会肾虚,而且女性肾虚的比例相当高,并不低于男性。内分泌科的赵进喜教授说,许多人都认为肾虚是男性的"专利",但实际上,女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚,且女性肾虚的比例相当高,并不低于男性。肾虚有多种,以肾阴虚、肾阳虚最常见。专家提示:肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并...
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